Vi tar en titt på dette

Lyhyet vai pitkät? Vyötärönauha vai ei? Kompressio vai ei? Oikeiden trikoiden löytäminen voi olla vaikeaa. Du kan selv bestemme hvordan du vil ha det.

Laaja valikoima värejä ja kuvioita yhdistettynä ihoa myötäileviin housuihin, tekee treenitrikoista yhdet suosituimmista treenivaatteista. Vi hjelper deg med å finne den rette måten å gjøre det på! Tässä muutamia asioita, joita on hyvä ajatella ennen trikoiden valintaa.

- Tyypillinen virhe on ostaa vääränkokoiset trikoot. Trikoiden tulee olla tiukat ja ihoa myötäilevät, mutta jotkut kummastelevat ''Pitääkö niiden olla näin tiukat?''. Tällöin ehkä ostat liian suuret trikoot, jotka eivät treenatessa pysy jalassa. Näissä tilanteissa syytetään trikoiden huonoa laatua, vaikka todellisuudessa käytössä on vain väärä koko, sanoo Karin Lind, joka työskentelee tuotemerkillä Casall.

Mistä tiedän onko koko oikea?

- Valitse koko, jota normaalisti käytät. Det er ikke noe å snakke om, men det er en god idé. Tällöin ne istuvat oikein, eivätkä ne mene rikki.

Kuinka tiukat kompressiotrikoiden tulee olla?

- Oletetettua tiukemmat, mutta ne pitää saada puettua päälle ongelmitta. Mikäli et saa vedettyä trikoita ylös asti, olet valinnut liian pienen koon.

Hva med å bruke trikot?

- Useimmille vartalotyypeille löytyy sopivat trikoot. Kyseessä on myös makuasia, esimerkiksi haluaako vyötärönauhat vai ei. Casall trikoissa on haarakiila, joka ratkaisee ongelman camel toen kanssa.

Oikeat trikoot eri treeniin

Juoksu/Powerwalk

Delta Compression Tight kompressiotrikoot leveällä vyötärönauhalla, merkiltä Craft.

Valitse: Kompressiotrikoot. Nämä trikoot istuvat hyvin, eivätkä valu lenkin aikana. Korkeavyötäröiset trikoot estävät housujen ja paidan väliin syntyän raon.

Vältä: Elastaanista valmistetut trikoot.

Voit tottakai lenkkeillä missä tahansa trikoissa. Juoksutrikoissa on kuitenkin monia yksityiskohta, jotka helpottavat menoasi. Niissä on esimerkiksi tasku, johon voit laittaa avaimet lenkin ajaksi.

- Tunnistat juoksutrikoot vyötärönauhoista, heijastimista, taskuista sekä vetoketjuista lahkeissa, sanoo Karin Lind.

Jooga

Valitse: Joustavat, saumattomat ja lycrasta tai elastaanista valmistetut trikoot. Korkeavyötäröiset trikoot ovat hyvät, mikäli joogaat trikoissa ja urheiluliiveissä.

Vältä: Kompressiotrikoita, saumallisia trikoita sekä juoksutrikoista, joissa voi olla häiritsevät vetoketjut lahkeissa.

Joogan aikana olo tulee olla mahdollisimman mukava, joten on suositeltavaa valita pehmeät, saumattomat trikoot. Joissain joogatrikoissa on niin sanotut sukat, jotka voi pukea päälleen rentoutuksen ajaksi.

- Joogatrikoot ovat valmistettu nopeasti kuivuvasta materiaalista. Käytämme paljon Tencel materiaalia, joka on ohutta, pehmeää sekä nopeasti kuivuvaa.

Kuntosali/CrossFit

Polyester- og spandexmateriale fra Nike.

Valitse: Joustavaa materiaalia, joka ei repeä tai muutu läpinäkyväksi nostaessa painoja tai hyppiessä.

Vältä: Juoksutrikoita vetoketjuilla ja taskuilla, jotka voivat olla tiellä.

Voit tottakai treenata joogatrikoissakin. Vältä puuvillatrikoita, sillä niitä ei ole suunniteltu kestämään rankempaa treeniä.

- Elastaani tekee kankaasta joustavaa. Tästä syystä elastaanista valmistetut trikoot sopivat parhaiten salille.