"Lyfta skivstänger känns pinsamt när man lyfter säck"

Den siste september er det premiere for Kalle Wahlströms nye program Träna med Kalle. Vi har tatt pulsen på ham.

Lyfta säckar, jaga vildsvin och äta stora portioner mat är Kalle Wahlströms hälsorecept. I det nye programmet Träna med Kalle hjelper han andre å komme i gang med treningen.

Känner du krav på dig nu när du blivit en träningsprofil att vara i god form?

- Ja, det gjør jeg. I somras la jeg upp en film på Insta där jag lyfte någon skit och då var det en person som skrev att jag borde vara starkare med tanke på hur mycket jag tränade, att jag borde ha större muskeltillväxt. Da ble jeg skitförbannad och helt knäckt. Men jeg lever for osunt for å være i jättebra form, sier Kalle Wahlström.

Er ikke din styrke at du er en helt vanlig kille?

- Jo, men folk förväntar sig ändå att jag är i bra form. Eller så er det bare jeg som fantaserer. Folk skiter kanskje i meg? Men min oppgave er å være i helt ok form. Man må utgå fra hva man vil åstadkomma. Jeg vil ikke leve som en elitidrottare. Jag träffade Magdalena Forsberg en gång, som berättade att hon tränade sju timmar om dagen när hon var som bäst. Så kan man ikke gjøre om man som jeg vil leve et vanlig liv. Det kommer alltid til å finnes folk som er mer vältränade, starkare och snabba. Det må man finne ro i også om det er vanskelig.

Du er jämt skadad. Har du ikke lärt dig någonting under alla de här inspelningarna av olika träningsprogram?

- Men det er så jävla roligt att lyfta tungt och då är det lätt att bli skadad. Min naprapat Jonas Parandian sa det så bra i Svett og etikett, når jeg sa at jeg som trener så mye ikke borde ha så ont. Han svarade att antingen får du ont av att träna eller så får du ont av att du tränar för lite. Det var knäckande men också skönt. Det der med rehab det er ikke så lett å holde på med om man ikke har hatt.

Hva er den roligste treningen du vet?

- Strongman! Jeg har en sak jeg pleier å trene med. Att lyfta skivstänger känns pinsamt när man lyfter en säck, för en skivstång är gjord för att bli lyft, men säck är gjord för att ha grejer i.

Hva spiser du?

- Stora portioner på regelbundna tider tre gånger om dagen. Tyvärr ligger jag en timme fel i mitt matschema, jag vill helst äta lunch klockan 11 och middag 16, så därför är jag omöjlig att ha att göra med innan lunch och middag.

Har du testet det der med mellommål noen gang?

- Det er vanskelig. Då måste man ha med sig något, för ska man köpa något på stan så finns det bara skit och dessutom tycker jag mellanmål är otillfredsställande eftersom det inte är riktig mat. I stedet satsar jag på vanlig, hemlagad mat vid frukost, lunch och middag och då äter jag mycket, för det gör det lättare att inte äta godis mellan målen.

Hva gjør du når du ikke trener?

- Jagar vildsvin med min hund Kakan, men det vågar man typ inte säga.

Hva er det som er så herligt med jakt?

- En kompis sa en målande beskrivning, det är som att vara i skogen med ett ärende. Det er rart å være i skogen og samtidig spennende å komme nær djuren. Det er sjelden jeg skjuter dem, oftast smyger jag bara på dem och försöker tänka ut hur djur gör plus att det är ett häftigt samarbete med hunden.

Hva gjør du om fem år?

- Då tror jag att jag fortfarande håller på och gör tv-program och pratar om saker, men vet inte om det är träning eller något annat. Folk tycker det är roligt när jag testar saker, så kanske kan jag prova något annat än träning. Men drömmen är att bara jaga hela dagarna. Men det går ikke å gjøre ett Jaga med Kalle-programmet, for folk blir så arga av jakt.


Kalle Zackari Wahlström gjør alt som står i hans makt for å hjelpe Toni fra Tranås til å komme i gang med treningen. Foto: Andreas Morland /SVT


Kalle Zackari Wahlström peppar 47-åriga småbarnsmamman Petra från Stockholm att få in träningen i sitt liv. Foto: Andreas Morland /SVT

Vil du lese mer om Kalle Wahlströms nye program? Les vår artikkel HÄR.