Michaela Forni: Jeg elsker min yoga

Michaela Forni, som driver en av Sveriges største blogger, saknade en handbok mot ångest. Därför skrev hon Jag är inte perfekt, tyvärr. Själv andas hon ut sin ångest i nedåtgående hunden.

Etter to bøker om kjærlighet har bloggeren og forfatteren Michaela Forni, 27, som blogger på Forni.se, gått på dypet med en annen sterk følelse - ångest. I sin nye bok Jag är inte perfekt, tyvärr: Om ångest, oro och konsten att vara snäll mot sig själv berättar hon personligt om sin egen ångest och har samlat sina bästa verktyg för dig som strävar mot ett harmoniskt liv utan svarta ångestmoln.

Du savner vel ikke å følge herliga och kloka Michaela Forni på Instagram @michaelaforni? Foto: Pressbild / Lava Förlag

Hvorfor har du skrevet at jeg ikke er perfekt, dessverre?

- For at jeg selv ville lese en slik bok. Jeg skrev boken til meg selv og alle mennesker med meg som er vel bekanta med de eldste. Vi er nok et ganske stort gäng, sier Michaela Forni.

Hvem vil du skrive boken til?

- Alla som har eller någonsin har haft någon typ av ångest, prestationskrav, perfektionshets, svartsjuka, avundsjuka - you name it!

Hvorfor tror du at så mange strekker seg etter å ville være perfekt i dag?

- Vi lever i et samfunn som hele tiden hetsar rundt perfeksjon. Idealen i dag er tydelig, skyhøy og oppnåelig, noe som gjør at mange mennesker kjenner seg mindre enn hva de er på grunnlag av disse umulige idealene. Vi försöker, eftersom vi tror att alla andra är perfekta, men sedan orkar vi inte. Ingen orker. Och ingen är perfekt, men på något vänster verkar vi tro att alla andra är det ändå.

Michaela Forni takler en dårlig dag med de eldste og andre eldre gjennom å akseptere dem, meditere og spise gode saker. Foto: Pressbild / Lava Förlag

Du yogar regelbundet, hur påverkar yogan ditt välmående?

- Hur mycket som helst! Yogan håller mig lugn och balanserad. Den håller min kropp stark och min knopp lugn. Jag älskar min yoga och önskar att alla människor vågade testa yoga i sitt liv.

Hva er ditt beste tips til den som vil teste yoga men er orolig for å være for ovig?

- Yogamattan er den siste plassen på jorden der du sammenligner deg. Ingen sammenligner seg med yoga og alle grunner seg i sin egen evne. Du gjør alle øvelser så mye som du klarer av - ingen kan altså være for ovig!

Hva er din favorittposisjon i yogan og hvorfor?

- Hovedstående. Jeg mår bra når jeg får stå på hodet. Och hunden, för i den landar jag.

LÄS MER: Guide: Velg riktig yogamatta

Hva får deg til å føle deg aller best?

- Min familie, min pojkvenn, god mat, frisk luft, yoga, å se nye steder og å få skrive. I disse tingene finner jeg mitt velmående.

Jag är inte perfekt, tyvärr av Michaela Forni ges ut av Lava Förlag och går bland annat att klicka hem HÄR. Hon har tidigare skrivit böckerna En bok om kärlek och Om att älska.

LÄS MER: Så gjør du den perfekte nedåtgående hunden

LÄSMER: Margaux Dietz: Under en heldag med meg kan hva som helst skje

LÄS MER: Det her er sjamanistisk yin yoga