Från att inte vilja ha några muskler på armarna till att förespråka en stark kropp. Så fick mammarollen Paula Rosas att vilja lyfta tungt på gymmet.
Hon är superbloggerskan med flera järn i elden och en ständig to do-list. Hon är också ett välkänt ansikte på stans träningslokaler. Paula Rosas legger idag en stor del av sin lediga tid på att lyfta tungt och träna upp flåset i gymmet, men så har det inte alltid varit.
- Jeg har ingen bakgrunn alls av träning. Jag har lärt mig träning i vuxen ålder och intresset har fått växa fram, säger Paula när vi träffar henne under inspelningen av Sportamores reklamkampanj.
Förutom att träna med sin man Hugo Rosas och sin PT så tränar hon också med en liten grupp tjejer som pushar varandra att nå nya mål i träningen. Nyligen satte hon sitt personbästa på 130 kilo i marklyft. Nå er siktet inställt på att lägga till ytterligare två kilo på stången.
- Mitt mål er jo hele tiden å bli sterkere og kunne lasta på mer vekt. Det er det viktigste målet i alle tyngdlyftningsövningar, säger hon och fortsätter:
- Men 132 i marklyft går inte! I början gick det snabbt och jag kunde öka vikterna kontinuerligt för att nå mina mål. Nu har ökningen stannat av och det krävs lite mer jobb och tar längre tid att nå dit.
Hva driver deg til å ville lasta på mer?
- Jeg tycker att det är mål att vara stark. Jeg synes det er kult når jenter lyfter tungt. Vi har levt i en tid med tynne jenter og spinning. Att bara äta sallad och groddar. Jeg synes det er fint å være del av noe annet. Det är girl power, säger hon och fortsätter:
- Jag hade en jättetuff period i min ungdom när jag präglades av dumma tankar om mig själv. Att jag inte dög, inte var fin och inte skulle accepteraras om jag inte var smal. Jag hade en jättetokig relation till kost och träning. Det spökar ibland, men nu vill jag i vuxen ålder stå på den rätta sidan om det och påverka mina barn.
Hur känner du dig idag?
- Det er bra som fan! Alltså er det det som er så kult. Jeg kommer ihåg när jag skulle börja träna och sa till Hugo att jag inte ville ha synliga muskler på armarna. Jeg ville ikke presse og ikke gjøre biceps. Det var ingenting for meg. Idag så har jeg fullt med muskler på nästan hela min rygg. Det er interessant hvordan man utvikler og endrer mål, sier hun og fortsetter:
- Jeg skulle aldri ge upp träningen för det ger mig så mycket glädje. Det her med at jeg sover så bra, mår så bra. Jeg struntar fullständigt i om jag blir ett muskelpaket.
Hade du sagt det for ett år sen?
- Nei, men da hadde jeg ikke hatt en biceps. Jag ville inte träna armarna med hantlar eftersom jag inte ville ha några synliga muskler på armarna, de skulle vara raka.
BILD
BILDTEKST:
Les mer om hvordan Paula trener på hennes blogg eller på hennes instagram @paulas_me
Selv om trening er noe sosialt for deg, hender det at du går til gymmet selv også?
- Jeg skulle aldri gå og løfte tungt på gymmet selv. Alltså nei, det händer inte.
Hvorfor ikke?
- Det er så omotiverende og lett. Tenk om jeg tapper skiten på meg? Tenk om jeg svimmar? Jeg er ikke så trygg på å gjøre det. Jeg er jo så fersk innen trening. Det händer aldrig att jag går och köttar det tyngsta jag kan själv. Når jeg trener ensam håller jag mig till mina promenader, det är säkrare så. Jeg kan ikke ramla av stigen og jeg vet vart jeg skal gå.
Hva synes du om klærne du har på deg?
- Jag vill gärna blomma ut och gå bananas i mina träningskläder, så för mig passade de här färgerna perfekt. Sen är det superviktigt hur tightsen sitter och de här sitter bra och åker inte ned. Siden de verkligen sitter åt i midjan så hjälper det mig att hitta bålstabiliteten när jag tränar. Jeg ble også positivt overrasket over hvor fint de her skorna sitter på foten!
LÄS MER: Se hela vår kampanj Sporta stilen
LÄS MER:
SHOPPA HÄR:
