Paula Rosas om å løfte tungt: "Er ligeglad med om jeg blir et muskelbundt"

Fra ikke at ville have nogle armmuskler til at være fortaler for en stærk krop. Slik fik rollen som mor Paula Rosas til at ville løfte tungt i gymmet.

Hun er superblogger med flere jern i ilden og en konstant to-do-liste. Hun er også et velkendt ansikt på byens treningslokaler. Paula Rosas ligger i dag en stor del av sine ledige stunder på å løfte tungt og styrker konditionen, men slik har det ikke alltid vært.

- Jeg har ikke nogen baggrund fyldt med træning. Jeg opdagede træning som voksen og interesseren er bare vokset siden da, siger Paula da vi træffer hende under indspilningen af Sportamores reklamekampagne.

Udover at træne med sin mand Hugo Rosas og sin PT, så træner hun også med en lille grppe piger som skubber hinanden til at nå nye mål i træningen. For nyligt satte hun en personlig rekord på 130 kilo i dødvægt. Nu er målet at tilføje yderligere to kilo på stangen.

- Mit mål er jo hele tiden at blive stærkere og kunne laste mere vægt på. Det er det konstante målet for alle øvelser med stangløft, sier hun og fortsetter:

- Men 132 i dødløft går ikke! I begyndelsen gik det hurtigt og jeg kunne øge vægten kontinuerligt for at nå mine mål. Nu er øgningen stilnet af og det kræver lidt mere arbejde og tager længere tid for at nå målet.

Hva driver deg til å ville smide mere vægt på?

- Jeg synes, at det er mål at være stærk. Jeg synes, det er sejt når piger løfter tungt. Vi har levd i en tid med tynne jenter og spinning. Hvor man kun spiste salat og spiste spirer. Jeg synes, at det er skønt at være en del av noget andet. Det er girl power, siger hun og fortsætter:

- Jeg hadde en virkelig hard periode i min ungdom, hvor jeg var præget af dumme tanker om mig selv. At jeg ikke duede, ikke var fin nok og ikke ville blive accepteret med mindre jeg var slank. Jeg hadde et virkelig skidt forhold til kost og træning. Det spøger i ny og næ, men nu da jeg er voksen, vil jeg stå på den rigtige side af det og påvirke mine børn.

Hvordan føler du deg i dag?

- Det går skide godt! Altså det er dét, som er så sejt. Jeg kan huske, da jeg begyndte at træne og sagde til Hugo, at jeg ikke ville have synlige armmuskler. Jeg ville ikke gjøre pres og lave biceps. Det var ikke noe for meg. I dag er næsten hele min ryg fyldt med muskler. Det er interessant hvordan man utvikler og endrer mål, sier hun og fortsetter:

- Jeg ville aldrig kunne opgive træningen, for det giver mig så meget glæde. Det her med at jeg sover så godt, har det så godt. Jeg er fuldstændigt ligeglad med, om jeg bliver et muskelbundt.

Har du sagt det i et år siden?

- Nei, men da hadde jeg heller ikke nogen biceps. Jeg ville ikke træne arme med håndvægte, da jeg ikke ville have nogle synlige armmuskler, de skulle være helt lige.

Les mer om hvordan Paula trener på bloggen eller på Instagram @paulas_me.

Selvom træningen er noget socialt for dig, sker det så at du går til gymmet alene også?

- Jeg ville aldri gå og løfte alene i gymmet. Altså nei, det vil ikke ske.

Hvorfor ikke?

- Det er så umotiverende og skræmmende. Tænk hvis jeg taber skidtet? Tænk hvis jeg svimler? Jeg er ikke så tilpas tryg endnu til at kunne gøre det. Jeg er jo ret ny med den type trening. Det kommer aldri til å skje, at jeg møter det tungeste jeg kan selv. Når jeg trener alene, så holder jeg til mine gåture, det er mere sikkert på den måde. Jeg kan ikke ramle av stien og ved, hvor jeg skal gå.

Hva synes du om det tøyet du har på i dag?

- Jeg vil gjerne skille meg ut og gå bananer i mit træningstøj, så for mig passede de her farver perfekt. Det er også supervigtigt hvordan dine tights sidder og de her sidder godt og glider ikke ned. Da de virkelig sitter til i taljen, så hjelper det meg til å finne grunnstabiliteten, når jeg trener. Jeg ble også positivt overrasket over, hvor fint de her sko sitter på fødderne!

SHOP HER: Sport stilen