Racketlon - fire sporter i en

En triatlon for racketfantaster. Så vill utövarna gärna beskriva racketlon. Sporten der du spiller bordtennis, squash, badminton og tennis i följd och räknar samman poängen.

-Det er en fantastisk mangekamp der du må være på tårna hele tiden, sier Markus Borg, ordförande i Malmö racketlon.

-Den store utfordringen er å finne rytmen når man byter sport tre ganger. Det er ju så olika tekniker och motståndarna har väldigt skiftande styrkor och svagheter, fortsätter han.

Racketlon begynte å spilles i Sverige og Finland på 80-tallet og begge nasjoner har fortsatt vært ledende i utviklingen av sporten. I midten av 90-talet fastställdes att matcherna i varje gren spelas i ett set till 21 poäng och att spelarna byter serve efter två spelade poäng.

-Det brukar sägas att man aldrig blir bättre i racketlon än sin näst svagaste sport. En kamp kan svinge helt når man bytter racket. Skillnaderna är ju så stora och för att verkligen förstå dynamiken måste man spela en match, säger Markus Borg.

Det finns ett antal racketlonföreningar i landet, främst i storstäderna. 2012 hölls VM i Enskede i Stockholm, där svensken Stefan Adamson vann guld i herrklassen. Turneringen lockade spelare från 23 nationer.

-Det er fremdeles en ung sport og vi kjemper for å få flere utövare och det växer lite för varje år säger Markus Borg.

Han er med og arrangerer Swedish Open i Malmö i slutten av februar. Turnerigen är en tävlingarna på världstouren och allt talar för att man slår förra årets deltagarrekord på 135 spelare.

Hvorfor skal man da teste på racketlon?

-Det er oppfunnet av racketentusiaster for racketentusiaster og en veldig bra treningsform siden den er så varierad. Jeg vil innbilla meg at skaderisken derfor er mindre, sier Markus Borg.

-Det roliga är också att alla utövare kommer från olika håll, någon från badminton en annan från tennisen, man lär sig mycket av varandra. Det handler ju i slutändan om att vara en generalist och behärska lite av varje. Jag hoppas verkligen fler upptäcker racketlon.

Markus Borg tipsar om vad du behöver i racketlon förutom fyra olika racketar.

1. To par bra skor. Ett par som funkar för bordtennis, badminton och squash för att slippa stressa med skobyten mellan seten (det är 3 minuters paus). Separate tenniskor fordi hardcourt sliter hardt på skorna.

2. Funktionströja. Racketlon er svettigt, särskilt de två mittersta seten. Tröjan får inte vara vit, då syns inte pingisbollen.

3. Shorts med fickor. Måste finnas plats för tennisboll till andraserven. Lite ovant for badminton- og squashspelare.

4. Grepplindor. Viktigt med ordentligt grepp, bra att alltid ha tillgängligt. Under en kamp sliter man på lindor i tre idretter.

5. Stor racketväska. Man släpar runt på en hel del prylar, att ha en ordentlig väska som sväljer all utrustning underlättar mycket.