Så blir du kroppsstolt

Er du sikker på stranden i sommer? Det sitter bare i hodet! Dette er den beste knepen som får deg til å føle deg bedre i din egen kropp.

Sommarsäsongen är här och baddräktsnojan med den. Bloggarna Jessica och Angelica Lagergren, bakom populära Tvillingpodden, la upp varsin bild i på Instagram, med budskapet att de tänker dumpa sina komplex och ha en rolig sommar i stället för låta sig stoppas av kroppsnoja i år. De skiter i groparna i låren och kommer i stället att vara stolta över sina kroppar i sommar.

För två veckor sedan la du upp en baddräktsbild där du skrev "Hakar på @angelicalagergren. Nu skiter vi i celluliterna och har en rolig sommar!" og taggade med bland annat #slutanojja. Men hur gör man då för att sluta noja och bli av med komplex!?

- Egentligen kanske det är lättare sagt än gjort att sluta noja. Men jeg tror at alt sitter i hodet og at du helt enkelt bare får bestemme deg for hva som er viktig her i livet. Det tar otroligt mycket energi att gå runt och tänka på gropar i låren, valkar på magen eller ojämna bröst. Jeg tror på at i stedet fokusere på slikt som får en til å må bra. Det kan være å bada, titta på film, träna eller baka, sier Jessica Lagergren.

Jessica Lagergrens följare älskade hennes öppenhjärtiga inlägg på Instagram

Hva fikk du for reaksjoner på ditt innlegg?

- Jeg fikk bara positiva reaktioner och alla mina sociala kanaler överöstes med komplimanger och hejarop över initiativet. Tack vare bilderna på mig och Angelica så har fler hört av sig och skrivit att om vi kan ha baddräkt så kan de det också och de har tackat oss för att vi tog det här initiativet.

Hur har dina hjärnspöken beträffande din kropp satt käppar i hjulet för dig tidigare?

- De har virkelig satt stopp for å ha roligt. Jag har begränsat mitt liv på grund av vad jag tyckte och tänkte om mig själv och min kropp. En sommar när vi var tonåringar och var i Tylösand låg jag prick stilla på stranden varenda dag. Jag vägrade att gå i och bada på grund av rädslan att någon skulle se mig. Dessutom täckte jag alltid min kropp med ett linne och boxershorts i stället för att njuta av värmen och solen i en bikini.

Hva gjør du i dag når du rammes av negative tanker om hvordan du ser ut?

- Jeg prøver å vende på tankene til noe positivt, men jeg arbeider med det hele tiden. Jeg tror nemlig at man aldri blir nöjd utan hela tiden letar nya fel. Jag vill vara en förebild för min dotter Elsa och prata om kroppen på ett positivt sätt. Att klanka ner på sig själv och sin egen kropp gör ingen gladare.

Hva har du for tips til andre som vil bli litt mer stolte over sine kroppar?

- Sträck på dig! Var stolt, og sluta jämföra dig med andra. Hver kropp er helt unik. Fokusera på vad din kropp kan åstadkomma i stället för hur den ser ut. Sluta klanka ner på dig själv, du är inte värd det.

"Vacker! Inspirerende! Tack för att ni delar!" var en av alle reaksjonene på Angelica Lagergrens Instagram.

LÄS MER: Sofia "PT-Fia" Sjöström: Så blir du bästis med deg selv inför strandsäsongen