Brukar du strunta i reflex när du ska ut och springa på kvällen eftersom du ändå bara rör dig i tätbebyggda områden? Les det her så kommer du til å tenke på det.
Ser du at risikoen for å bli påkjørt og drept av en bil er tre ganger så stor når det er mørkt ute sammenlignet med i dagsljus? En refleks er en enkel og billig livsforsikring, også for deg som bor i stan. Gatubelysning är nämligen ingen garanti för att du syns, de flesta mörkerolyckor där gående skadas, eller till och med mister livet, sker i tätbebyggda områden som lyses upp av gatlampor.
LÄS MER: Lys opp i mörkret med reflekterande skor och kläder
Mörkret gjør det svårt att urskilja kontraster så en reflex gör att bilförare och busschaufförer har en större chans att upptäcka dig innan det är försent.
Var rädd om din reflex så håller den längre. Forvara den inte tillsammans med nycklar eller andra vassa föremål eftersom det kan repa reflexen och förstöra dess reflekterande förmåga. Refleksbånd, Adidas, 119 kroner.
Om du bærer mørke klær når det er mørkt utendørs kan en bil med halvljus oppdage deg først på mellom 20 og 30 meters avstand, med lyse klær er du synlig fra 60 meters hold men om du bærer refleks ser du allerede fra 125 meters hold. Varje meter räknas eftersom bilens bromssträcka blir mellan två och fyra gånger längre på vintern och vid vått väglag än vid normalt väglag.
For deg som trener utendørs på kveldar finns ett stort utbud av träningskläder med reflexer, till exempel har Nike precis lanserat sin Flashkollektion med reflekterande plagg och skor. For at refleksene skal holde så lenge som mulig bør du alltid tvätta träningskläderna ut och in och använda en mjuk borste när du rengör dina skor så att du inte reparerar reflexerna.
LÄS MER: Alt du vil vite om nye Nike Flash-pakke
Slik kontrollerer du om refleksen din fungerer
En refleks holder omkring tre år og det finnes ett enkelt sätt att mäta dess funktion.
1. Häng upp den gamla reflexen tillsammans med en ny reflex i ungefärlig ögonhöjd i ett mörkt rum.
2. Ställ dig minst fyra meter i från reflexerna och lys på dem med en ficklampa.
3. Kassera den gamla reflexen om den syns mindre än den nya.
Kilde: Trafikverket
