Kort eller lang? Med eller uten snørring? Kompresjon eller ikke? Det er lett å bli velig inför ett tightsköp. Derfor guider vi deg til riktig trening.
Det store utbudet av farger og mønstre i kombinasjon med den smekre, åtsmittende silhuetten gjør det ikke vanskelig å forstå hvorfor just tights er et av de mest populære treningsplaggene. Et par velsittende tights gjør faktisk treningen både lettere og roligere! Men, det finnes noen saker å tenke på før du velger merke og modell.
- En vanlig feildag er å kjøpe feil størrelse. Strømpebukser skal bare sitte stramt, akkurat som navnet antyder, men vissa tänker ändå "Så här stramt ska det väl inte vara?". Då köper du kanske för stora tights som riskerar att hasa ned och sedan tror du att det är dålig kvalitet på tightsen, trots att det egentligen bara är storleken som inte är rätt, säger Karin Lind på Casall.
Hvordan vet jeg at størrelsen er riktig?
- Gå etter din vanliga storlek men rulla på dig tightsen som en strumpbyxa, då sätter de sig också på rätt plats. Jeg anbefaler strumpbyx-metoden for alle tights for å ikke dra dem ned. Det er en smart forsiktighetsåtgärd, precis som att du inte ska dra upp jeans i hällorna.
Hvordan er det med kompresjonstights, hvor stramme skal de være?
- De ska sitta lite tightare än man tänker sig, men du måste få upp dem ordentligt i grenen. Om du har et mellomrom i grenen er størrelsen for liten, siden du ikke får opp dem ordentlig.
Er det noen del av kroppen som brukar vara svårare när det gäller passformen på tights?
- Jag tycker att de flesta hittar tights för sin kroppsform och mycket är ju en smaksak, om man gillar snörning eller inte till exempel. Men en ekstra detalj som alle Casalls tights har er en grenkil som løser problemet med camel toe. På bägge sider har du to sømmar fra fotslutet som går hele veien opp. I grenen blir det ingen söm alls. Det gjør at tightsen sitter snyggare och mer bevämt.
Rett tights til rett trening
Löpning/Powerwalk
Delta Compression Tight fra Craft med graderad kompresjon og bredt bånd i midten.
Velg: Kompresjonstights. De har en stadig passform som sitter skikkelig og ikke kasar ned under løprundan. En høyere midja ser dessuten til at du ikke får en glipa og blir kall om magen og ryggen.
Undvik: Strømpebukse med veldig høy andel elastan.
Selv om du självklart kan springa i vanliga träningstights, har löpartights många detaljer som gör dem bättre anpassade för löpning. Exempelvis en ficka i bak så att du kan stoppa ned ett par nycklar.
- Du kjenner igjen ett par løpartights genom snörningen i midjan, reflexdetaljer, att det sitter extra fickor på tightsen eller att det finns en dragkedja nere på vaden för ventilation när du blir varm, säger Karin Lind.
Yoga
Velg: Fleksibelt materiale i sømløs design med høyere andel lycra eller elastan. En høyere midja er skönt om du yogar i sportsbh og tights. Da er det bare at vika upp linningen under avslappningen så att magen täcks.
Undvik: Kompresjonstights, tights med kraftig sømmar eller løpartights med dragkedjor og andre detaljer som kan være i veien.
Under yoga vill du känna dig så bekväm som möjligt, därför är det bra att satsa på mjuka, sömlösa modeller och tights som är särskilt anpassade för yoga. En del yogatights har et tyg som du kan dra over foten, så at du slipper sätta på dig sockor under avslappningen.
- Ofta torkar materialen i yogatights mycket snabbare. Under bikramyoga til eksempel, må fukten transporteras jättesnabbt for at du ikke skal bli bløt. Vi jobber mye med tencel, et biologisk nedbrytbart materiale som er utrolig tunt, mjukt og följsamt och torkar fort.
Treningsstudio/CrossFit
Et par treningstights fra Nike i polyester og spandex.
Välj: Mer flexibla material som inte riskerar att spricka eller smita åt för mycket när du gör lyft och hoppar. Leta etter slimmade tights i funktionsmaterial.
Undvik: Löpartights med dragkedjor och fickor som kan vara i vägen.
Det går såklart att träna i dina yogatights men undvik helst bomullstights. De er ikke sydda for å klara tuffare träning.
- Ju mer elastan, ju mer flexibelt blir tyget. Därför är ett par tights med mycket elastan bättre för ett träningspass på gymmet där du böjer dig mycket.
