Hur ska du ta hand om dina trogna träningskompisar på bästa sätt? Vi har spurt en ekspert på Reebok.
For å forlenge livslängden på dina dojor gäller det att ha rätt sko till rätt aktivitet. Ska du ut och springa ska du så klart ha en löparsko, och ska du till gymmet är det en träningssko som gäller.
Att använda dina löparskor på gymmet medför inte bara onödigt slitage, du får inte heller rätt förutsättningar för just gym- och studioträning.
- Ett par löparskor är anpassade för rörelse framåt medan ett par träningskor är anpassade och byggda för rörelse i alla led. De har en dämpning och en yttersula som är anpassad för träning inomhus, säger Maria Bergehamn, produktansvarig på Reebok och fortsätter:
- Alla produkter mår bra av rätt skötsel, även dina träningskor. De holder lenger med lite kjærlighet!
Du hittar Reeboks utbud av träningskor för både dam och herr HÄR.
Kan jeg tvätta mina träningsskor i maskinen?
- Det beror helt på skon. Kolla alltid vad som gäller för just dina skor, men oftast mår de bäst av att inte åka runt i tvättmaskinen. Vill du göra rent dina skor kan du borsta bort smuts med en borste och är sulan i skon lös, kan du ta ut och handtvätta den.
Finnes det noen knep for å få bort dårlig lukt i treningskor?
- Vissa säger att det hjälper att lägga skorna i frysen då och då för att förebygga dålig lukt. Men jeg skulle snarare säga att du bör använda rena strumpor varje gång du använder skorna och vädra dem efteråt. Lyft gärna ur sulan om det går.
Hur lång livslängd har ett par träningskor, om jag tar hand om dem?
- Det finns ingen given tumregel som det gör på löparskor, utan här får du helt enkelt känna in att de sitter som de ska och att dämpning och grepp i sulan fortfarande finns kvar. Börjar dessa blir trötta är det dags att byta!
Hvordan og hvor skal jeg få tak i mine treningskor mellom treningspassene?
- Du kan forvara skorna var som helst, men inte i väskan och absolut inte i en plastpåse.
LÄS MER: Stortest av treningskor 2017
