Så trener Anitha Schulman

Träning gör inte bara att Anitha Schulman håller sig i form. Den gör även så att hon sover gott om natten.

Anitha Schulman har väldigt många järn i elden. I oktober kan du se henne i Mammor på Tv3, hun blogger på Familjeliv.se og har poddarna Lillelördag med Ann Söderlund og Fyllepodden med Sanna Lundell. Snart släpper hon även en designkollektion för Royal Design. Men trots det så hinner hon träna två gånger i veckan.

Lyssnar du på Anitha Schulmans poddar kommer du verkligen tycka om henne. Hon känns driven, transparent, rak och bara jäkligt bjussig! Foto: Madeleine Holmberg

Hvilke følelser forbinder du trening med?

- Först motstånd sen nästan meditativ lätthet, säger Anitha Schulman.

Du er karrierekvinne og mamma, så man kan tenke seg at du er ganske stresset. Hvordan takler du stressen?

- Min stress yttrar sig alltid fysiskt. Det setter seg i musklerna. Har jeg vært med om noe jobbigt eller pressat mig og varit stressad så blir hela ryggen som ett hårdmaskigt nät. Fullt med knuter som må løses opp i panikk. Bare derfor går jeg på thaimassasje sikkert to ganger i måneden.

Vilka är de tre viktigaste nycklarna för att du ska må bra?

- Søvn, matbalanse og energi!

Du har en stor modeintresse, bryr du deg om utseendet ditt når du trener også?

- Selvklart. En bra figur er alltid finare i flotta kläder. Jag gillar att blanda, helst Lululemon med Stella McCartney för Adidas. Mina löparskor kommer från Nike, mina fötter är inåtställda och jag får ofta problem med hälsenorna direkt. Helt oppfuckat men så er det.

Hva har du for treningsmål for høsten?

- All ha en slags all time high-mage. Jeg er en periode når det kommer til intensiv trening. Det er alltid et aktivt valg. Vanligtvis tränar jag som bas två gånger i veckan, mer hinner jag inte.

Hvilken sport ønsker du å holde på med?

- Jeg liker utomhussporter mest, men de fleste slike er sesongtilpasset. Tennis vil jeg verkligen lära mig från grunden och praktisera aktivt i framtiden.

Hvem skulle du ønske å gå på powerwalk med og hva skulle du snakke om?

- Julia Dufvenius eller Emilia de Poret og prata om allt från relation till karriär och nödvändiga ytligheter.

Hva gjør du når du absolutt ikke kjenner for å trene?

- Sitter hemma och trycker chockad ackompanjerat av någon trevligt online-tv-serie.

Hva spiser du til frokost om du vet at du har en tøff dag foran deg?

- Finncrisp med smør og tunnskivad cocktailtomat, ferskpresset juice og en latte macchiato.

Hva er ditt beste tips til alle Sportamore Magazines lesere?

- Har du akkurat som jeg vanskelig for å komme ned i varv og søvnproblem i perioder når du stresser mye? Ut og spring eller tren og bli naturlig trøtt. Bästa medicinen!

Følg gjerne Anitha Schulman på Instagram også!

LÄS MER: Michaela Forni: Jeg elsker min yoga