Så tränar Pansar

Du kjenner igjen ham som gladiatorn Pansar, men han heter egentlig Peter Bláha. Han älskar crossfit och är en mästare på rodd, marklyft och frivändningar.

- Der er det vanskelig å slå meg, sier han.

Det er litt klurigt att sätta en etikett på Peter Bláha, han är en mångsysslare i ordets rätta bemärkelse. Ved siden av at han driver to forskjellige selskaper er han delägare och instruktör i en crossfit-box. Dessutom gör han fettsnål korv (mer om det senare, vi lovar). Det går dessutom att kalla honom Pansar, gladiatorn han spelar i TV4:s populära långkörare Gladiatorerna.

- Jag är rastlös och har en jävla vinnarskalle. Det gör att jag hela tiden vill testa och kolla hur långt jag kan nå, det har drivit mig hela livet, säger Peter Bláha.

Den inställningen tog honom bland annat till landslaget i rugby. Karriären tog slut för några år sedan men gör sig fortfarande påmind.

- Jag har haft problem med artros i axlarna efter allt tacklande i rugbyn, så jag tog beslutet att operera mig nu och stå över årets Crossfit open för att i stället satsa mot tävlingen 2017. Da har jeg dessuten fylt 40 år og kan gå opp en aldersklasse. Målet er å ta meg til masters i USA som en av de 30 beste i Europa, sier Peter Bláha.

Han tror at han som störst chans de två första åren i ålderklassen. Sedan kommer flera duktiga konkurrenter upp över 40-årsstrecket. Men det gjelder også å få ordning på axlarna, övningar som handstand push-ups och ryck är påfrestande.

- Där kan jag få det lite jobbigt men av mina bästa egenskaper är förmågan att pressa mig, jag kan ligga länge på tröskeln till att ta slut innan jag verkligen gör det, långa wodar passar mig bra. Många sätter aldrig personlig rekord på tävling men det gör jag, jag har satt nästan alla mina i skarpt läge. Det gjør jävligt ont att gå utanför komfortzonen men jag är rätt bra på det. Sedan är jag naturligt bra på att putta grejer, ro, räcket är jag stark i, marklyft och frivändningar passar mig. Där är det svårt att slå mig i min ålder.

Nå trener han fem hårda pass i veckan, plus mycket rörlighet och rehabilitering för axeln.

- Jeg liker crossfit for at det er så brett. Du må ha styrke, utholdenhet og smidighet. Det er en rolig utfordring å være allsidig. Det er også det vi försöker förmedla i vår box och det som gör att många fastnar för crossfit, säger han.

Tacklingar är dock inte tillåtet i crossfit och det är tråkigt för en gammal rugbyspelare, men tacklas får Peter Bláha tillfälle att göra iGladiatorerna, där han är karaktären Pansar.

- Det er jävligt kul, vi spelade i senaste säsongen i november och det kommer visas nu under våren. Jag sökte två gånger som utmanare innan de ville ha mig som gladiator 2003. Först var jag Attila men han var inte lika skön som Pansar som jag är nu. Han er en galen jäkel som härjar runt och bråkar och skriker, en riktig bad boy och kul att spela.

Sjekk inn Peter Bláhas blogg om trening og sin satsning mot neste års Crossfit open.

Det blir sannolikt fler säsonger som Pansar men det är ingenting Peter Bláha går och väntar på. Han har fullt upp med annat, korv till exempel, som vi nämnde tidigare.

- Tillsammans med Gudruns charkuterier har jag tagit fram tre olika fettsnåla korvar, som innehåller mycket bra kött och bara fem procent fett. De är tänkta för folk som tränar mycket och vill vara noga med vad de äter, en träningskorv helt enkelt. Till sommaren kommer färska hamburgare lanseras också.

Selv holder Peter Báha seg til periodisk faste siden tre år tilbake. Det innebærer at han spiser alle sine måltider under ett åttatimmarsfönster mellan 15-23.

- Det skaper en jevn forbränning och bra rutiner. Det passar mig bra, men det funkar inte för alla. Jag äter som vanligt under de där åtta timmarna med ett stort mål efter jag tränat. Jeg prøver å spise variert, mye grønnsaker, potatis, kjøtt og fisk. Mejeriprodukter og gluten spiser jeg ikke alt. Det borde ingen göra, alla som provar att sluta får bättre mage och mår bättre.

LÄS MER: Gladiatorn Pansar: "Jag vill se bra ut naken"