Så trener Sportamorodellen Josefine
Josefine Forsberg er en av Sportamores velutdannede modeller. Når hon inte står framför kameran ägnar hon sig åt en av sina stora passioner, träning. Lär känna henne bättre!
Har du klikket deg rundt i Sportamores damsortiment har du sett Josefine Forsberg stå modell for alt fra badetøy til jakker. När 21-åringen, som är uppvuxen i Nyköping, inte jobbar som modell tar hon gärna på sig träningskläder och kör ett svettigt pass, och håller sin blogg på Metro mode uppdaterad.
Berätta hur en vanlig träningsvecka ser ut för dig?
- En träningsvecka kan se väldigt olika ut beroende på vad vi befinner oss oss i för period, men just nu pendlar jag mellan tre styrkepass. En dag tränar jag rumpa, en dag överkropp och en dag mage och cardio. Dessa tre pass rullar om och om igen, säger hon.
Hvordan gjør du for å holde treningsmotivasjonen oppe?
- Jag tränar på olika gym, varierar mellan att träna utomhus och inomhus, tränar med vänner, bär olika träningskläder och sist men inte minst, har jag alltid musik i öronen. Sedan måste jag även tillägga att mitt jobb är en viss motivation. Jeg plåtas varje vecka och ser därför till att alltid vara i relativt god form året runt. Dessutom känner jag mig mycket piggare och friskare av att träna, vilket för mig är den allra största motivationen. Velmående er noe vi bør prioritere!
Hva spiser og drikker du når du skal unna deg noe godt?
- Glass eller macka med pålegg, til det vin eller Cola zero. Vi har vår så kallade lyxkväll varje vecka, och det är på fredagar. Då köper vi alltid hem bibimbap från Itamae och varsin Questbar. Men ibland, ytterst sällan, har vi dagar då det inte finns några begränsningar för vad som får ätas. Siden det sker så pass sällan så finns det ingenting inom mig som försöker 'bota' dessa dagar, utan de välkomnas med gott samvete! Tre favoriter är turkisk glass, morotskaka, en riktigt bra frukost bestående av macka med pålägg, yoghurt med granola, pannkakor och så vidare, ja, en riktigt bra hotellfrukost!
Noe som kanskje ikke så mange vet om deg er at du er utbildad personlig tränare. Berätta något annat om dig som vi inte vet?
- Jeg skal flytte til Barcelona i høst!
Hva klikker du selv på Sportamore?
- Jeg har nok med treningskläder hemma så det senaste jag klickade hem från Sportamore var faktiskt en bikini.
Les Josefine Forsbergs blogg HÄR og følg henne på Instagram @jossanforsberg. Foto: Privat
Fakta
Navn: Josefine Forsberg.
Alder: 21 år.
Bor: Stockholm.
Familj: Pojkvännen Alexander Siamak Shirpey, 29, personlig trener og modell.
Gör: Fitnessmodell og personlig trener.
