Slik finner du de riktige tightsene til din trening

Kort eller lang? Med eller uten snøring? Kompresjon eller ikke? Det er svært vanskelig å bestemme seg, når man skal kjøpe tights. Derfor guider vi deg til det helt rigtige par til netop din træning.

Det store udbud af farver og mønstre i kombination med den flatterende, tætsiddende silhuet gør det ikke svært at forstå, hvorfor netop tights er noget af det mest populære træningstøj. Et par velsiddende tights gjør faktisk træningen både lettere og sjovere, men der finder et par ting at tænke på, inden du vælger mærke og model.

- En almindelig fejl er at købe forkert størrelse. Tights skal netop sidde stramt, præcis som navnet antyder, men visse tænker alligevel "så stramt skal de vel ikke sidde?". Da køber du måske for store tights, som risikerer at glide ned, og derefter tror du, at det er fordi tightsene er af dårlig kvalitet, selvom det egentlig bare er størrelsen den er gal med, siger Karin Lind fra Casall.

Hvordan ved jeg, at størrelsen er korrekt?

- Gå etter din almindelige størrelse, men rul tightsene på, som var de strømpebukser. Så sitter de også rigtigt på plads. Jeg anbefaler strømpebuksemetoden til alle tights for ikke å rive dem i stykker. Det er en smart sikkerhetsforanstaltning, præcis som at du ikke skal trække jeans op i bælteremmene.

Hvordan er det med kompressionstights - hvor stramme skal de være?

- De skal sidde strammere, end man tror, men du skal få dem ordentligt op i skridtet. Hvis du har et mellemrum i skridtet, så er størrelsen for lille, eftersom du ikke kan få dem ordentligt op.

Er det en spesiell kropsdel som man skal tænke på, når det gælder pasformen på tightsene?

- Jeg synes, at de fleste finder tights som passer deres kropsform og meget af det er jo en smagssag, for eksempel om man kan lide snøring eller ej, men en ekstra detalje som alle Casalls tights har, er en kile i skridtet, som løser camel toe-problemet. På begge sider er der to sømme som går fra enden av buksebenene og hele veien op. I skridtet er der ingen søm overhovedet. Det gør, at tightsene sidder flottere og mere bekvemt.

Rette tights til den rette trening

Løb/Powerwalk

Delta Compression Tight fra Craft med graderet kompresjon og bredt taljebånd.

Velg: Kompresjonstights. De har en stabil pasform, sitter ordentligt på og glider ikke ned i løbet af løbeturen. En høyere talje sørger dessuten for, at du ikke får bar mave og bliver kold på maven og ryggen.

Undgå: Strømpebukse med elastan.

Selv om du selvfølgelig kan løpe i almindelige træningstights, har løbetights mange detaljer, som gør dem bedre egnet til løb. For eksempel en baglomme, som du kan stoppe et par nøgler ned i.

- Du genkender et par løbetights ved snøringen i taljen, refleksdetaljer og at der er lommer i tightsene, eller at der er en lynlås på læggen til ventilation, når du bliver varm, siger Karin Lind.

Yoga

Velg: Fleksibelt materiale i sømløst design med større del lycra eller elastan. En høyere talje er behagelig, hvis du dyrker yoga i sports-BH og tights. Så er det bare at hive op i taljen, så at maven dækkes.

Oggå: Kompresjonstights, tights forstyrrende sømme eller løpetights med lynlåse og andre detaljer, som kan være i veien.

Når du dyrker yoga, vil du gjerne føle deg så bekvem som mulig. Derfor skal du bare satse på myke, sømløse modeller og tights som er spesielt egnet til yoga. En del yogatights har et stykke stof, som du kan trække over foden, så du slipper for at tage strømper på under afslapningen.

- Ofte tørrer materialet i yogatights meget hurtigere. Når du dyrker bikramyoga for eksempel, så skal fugten transporteres rigtigt hurtigt for, at du ikke skal blive våd. Vi arbeider mye med tencel, et biologisk nedbrydeligt materiale, som er utroligt tyndt og bøjeligt og tørrer hurtigt.

Treningsstudio/CrossFit

Et par treningstights fra Nike i polyester og spandex.

Velg: Mer fleksibelt materiale, som ikke risikerer å revne eller gli av, når du løfter eller hopper. Led etter slankende tights i funksjonsmateriale.

Undgå: Løbetights med lynlås og lommer, som kan være i veien.

Du kan selvfølgelig træne i dine yogatights, men undgå helst bomuldstights. De er ikke syede til at kunne klare en hårdere træning.

- Jo mere elastan, jo mere fleksibelt er stoffet. Derfor er et par tights med mye elastan bedre til trening i fitnesscenteret, hvor du bøjer dig meget ned.

LÆS MERE: Derfor skal du velge kompresjonstights

LÆS MERE: Topp 5: Våre aller beste treningssentre