Video: Mættende smoothie med peanøttsmør

Et godt supplement til morgenmaden eller et mættende mellemmåltid. Prøv helsebloggeren Angelica Eldhs smoothie med peanøttsmør! Super god og supernem.

Gi deg selv en god start på dagen med en fantastisk smoothie! Prøv helsebloggeren Angelica Eldhs oppskrift, som både er god og mættende, og så er den ovenikøbet nem at lave.

- Smoothien blir litt mer fyldig med banan og peanøttsmør i, så du føler deg mæt i lang tid. Det her er en perfekt smoothie til morgenmad eller som mellemmåltid, siger Angelica Eldh, der driver bloggen Shakeforshape samt Instagram-kontoen @shakeforshape.

Du skal bruge:

• 1 frossen banan i skiver
  
• 1/2 moden banan
  
• 1,5 dl frosne blåbær
  
• 2 dl valgfri mælk, f.eks. havremælk
  
• 1-2 tsk. chiafrø
  
• 1 ts peanøttsmør
  
• 1/2 tsk. ekte vaniljepulver
  
• 2 stk. dadler uten kerner
  

Topping:

• frosne blåbær
  
• kokosflager
  

Slik gjør du:

1. Bland alle ingrediensene til en dejlig cremet konsistens.
   
2. Hæld i et glas, og pynt med med blåbær og kokosflager.
   
3. Nyd en deilig smoothie, skål!
   

Helseblogger Angelica Eldh står bag den gode smoothieopskriften

LÆS MERE: Grønt fra morgen til kveld