Rask levering og 365 dagers gratis retur

BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ

VÅR BLACK WEEK ER LIVE! FINN RABATTER OPP TIL 70% HER!

mai 04, 2023

Sommarträning dag 16: Fjellklatrere

Mountainclimbers gjør susen for magmusklerna och höftböjarna samtidigt som du får upp pulsen. Superenkelt - og superjobbigt.

Chand Smith er personlig trener hos D-Flex Fitness og jobber også som fotomodell. Hvis du vil se mer av Chand, kan du følge ham på Instagram @chandsmith. Han har på seg linne og shorts fra Blacc i videon.

Gör så här: Utgå fra en vanlig planka med händer och tår i marken, rakt under axlarna. Spänn magen och "klättra" genom att växelvis lyfta ena knät mot armbågen.

För lätt? Lägg till en armhävning när du möter knä och armbåge.

For jobbigt? Gå ned på armbågarna om du blir trött i axlarna.

LÄS MER: Enkla tekniktipsen för löpning

Tilbake til Magazine Archive

Du kanskje også liker

How to Choose the Right Running Shoes?

feb 28, 2024

Hvordan velge riktige løpesko?

The power of weightlifting shoes - what are the real benefits?

nov 24, 2023

Styrken til vektløftersko - hva er de virkelige fordelene?

Product test with Elmina Saksi - Running shoes from Saucony

jul 07, 2023

Produkttest med Elmina Saksi - Løpesko fra Saucony

800 31 800 | store@sportamore.com

Sommarträning dag 16: Fjellklatrere