Spiller det noen rolle hvilke typer muskler man trener i?

Støvler for en spesifikk sport - er det for seriøst? Tenk om! Selv om du bare trener en gang i uken er funksjonstøy noe for deg. Du slipper fotsvett og får fräschare fötter!

Har du alltid trent på vanlige bomullsstrømper? Använder du fortfarande samma typ av strumpor till vardags som när du springer, gymmar eller sportar? Da burde du investere i et par funksjonstrener - og kanskje også velge kvalitative treningstrener til hverdags!

SHOPPA HÄR: Hele vårt utvalg fra Seger

Mjuk bomull i all ära, men materialet gör sig bäst när det är torrt och inte genomdränkt av svett. Med tanke på at hver fot svettas ett par desiliter om dagen (også om du ikke trener!) kan det være en god idé å bytte til strømmer som faktisk er tilpasset etter aktiviteter du skal utføre.

Er det virkelig viktig med funksjonstrening?

- Ja, jeg skulle si at strømpene er minst like viktige som skorna! Om du kjøper et par skor for over tusen kroner så kan du få skav eller blåsor direkte om du har fel strumpor. Er da skorna värda pengarna när du inte kan använda dem? Legg til en bra strumpa for cirka 200 kroner så slipper du oftest problemet og får en mye behageligere komfort, samtidig som skorna holder lenger og dine føtter føles fräschare. Du blir dessutom mindre trött i fötterna och kan få mindre svullna fötter och underben, säger Fredrik Porat på Seger och fortsätter:

- Skav og blåsor uppstår oftast för att du blir fuktig och varm, eller genom friktion. Har du en strumpa som sitter godt på foten, transporterer bort fukt og holder foten tørr og i en så bra temperatur som mulig minimerer du risikoen for skav markant, for at ikke nämna att foten känns mycket fräschare.

Running Thin Low strumporna har en luftig, stickad ovandel for optimal ventilerende effekt. Rekommenderat pris 149 kronor.

Kommer jeg til å merke forskjell om jeg bruker funksjonsstrumpor i stedet for vanlige strumpor i bomull?

- Ekstremt stor forskjell! Velg ventilerade strumpor inte bara när du tränar utan även till vardags. Det er minst like viktig å tenke på hva du har å strippe på jobben for å få en optimal komfort, der alt fra materialval til eventuell kompresjon spiller inn.

Så jeg kan, og bør, også bruke era strumpor til hverdags?

- Ja, merinoull er et eksempel på et fantastisk materiale som kan brukes året rundt. Støvlene i et vanlig funksjonsmateriale er vanligvis bedre enn vanlige tubsokker i bomull.

Sense Trekking Mid er laget på 69% merinoull og fungerer utmerket til vandring og løping eller til hverdags, uansett årstid. Rekommenderat pris 179 kronor.

Til hvilke aktiviteter tilbyr dere strøm?

- Vi tillverkar strumpor för de flesta ändamål men säljer flest strumpor till löpning, trekking, skidåkning och fotboll. Själva strumporna är förstärkta på olika sätt beroende på vad de ska användas till. Også passform, materialval, skafthöjd og kompresjon spiller inn for at strumpan skal bli optimal for aktiviteten den er tenkt å brukes til.

LÄS MER: Derfor skal du träna i funktionsunderkläder

SHOPPA HÄR: Hela vårt utbud av strumpor