Livet er for kort for å sløses bort på tråkig trening. Börja med en rolig inomhussport i höst!
Börja på ..BORDTENNIS
Kan hvem vil helst begynne med pingis?- Ja, pingisen har alt fra unge spillere i sexårsåldern opp til veteraner som er over 70 år gamle, sier Max Ansbro på Svenska bordtennisförbundet.
Kan jeg begynne også om jeg har dårlig bollsinne?
- Ja. Det er klart at en forståelse for hvordan en boll fungerar underlättar, men det är inte avgörande.
Hvorfor er bordtennis en så bra sport?
- For at alle skal kunne spille og gjøre gode ting med ballen. Det er kul og enkelt å komme i gang med bordtennis, men veldig vanskelig å bemestre. Det er en rask og fartsfylt sport, men skruv og taktikk har mange dimensjoner.
Hva er det første steget om jeg vil begynne å spille pingis?
- Å kontakte en klubb i ditt distrikt. Det finnes informasjon HER om du ikke vet hva det er, eller om du ikke finner rett via søkemotor på internett.
Hva koster det omtrent?
- Terminsavgiftene varierer avhengig av hvor mye du vil spille, men for deg som akkurat har begynt får du betale mellom 500 og 1 000 kroner per termin. Vill du träna mer så kan det kosta mer.
Hvilken utrustning trenger jeg for å begynne å spille?
- Pingisracket, treningsstrømper, shorts og pingisskor.
Börja på ..
HANDBOLL
Kan hvem vil helst begynne med håndball?
- Alle får være med og spille handboll. Oavsett ålder och förutsättning, säger Conny Jädersten på Svenska handbollsförbundet.
Kan jeg börja även om jag har dåligt bollsinne?
- Absolutt. Det får du öva på hela tiden, så bollsinnet kommer att bli bättre och bättre.
Hvorfor er håndball en så bra sport?
- Det er en hyggelig lagsport som passer for alle.
Hva er det første steget om jeg vil begynne å spille håndball?
- Ta kontakt med en forening. Föreningarna hittar du HÄR. Du kan også spille selv på en skolegård eller på noen annen plass.
Hva koster det omtrent?
- Cirka 500 kroner for en termin.
Hvilken utrustning trenger jeg for å begynne å spille?
- T-skjorte, shorts, strømper og innesko.
Börja på ..
TENNIS
Kan hvem vil helst begynne med tennis?- Ja, elsker Lena Dahlkild Berggren på Svenska tennisförbundet.
Kan jeg begynner også om jeg har dårlig bollsinne?
- Absolutt!
Hvorfor er tennis en så bra sport?
- Det er bra trening både fysisk og mentalt, forsterker din koordinasjonsevne og gir sosial gemenskap.
Hva er det første steget om jeg vil begynne å spille tennis?
- Kontakt en tennisklubb om du vil begynne å spille hver uke. Annars kan du alltid spille mot en vegg, fikse minitennisnett og bolla på gatan eller i trädgården.
Hva koster det omtrent?
- Årsavgift for medlemskap i klubben er veldig forskjellig, fra 100 kroner per år og oppover. Det finnes ingen standardkostnad for tennisskola per termin, du får høre etter hva det koster på bare din tennisklubb.
Hvilken utrustning trenger jeg for å begynne å spille?
- Racket, begagnad eller ny og boll, skumgummiboll for minitennis eller vanlig boll for eldre. Du trenger også tenniskor uten svart sula, shorts og t-skjorte. Mer informasjon finner du på HÄR.
