STOR guide: Alt hva du vil vite om walkingsko

Som en blanding mellom en løbesko og en vandrestøvle. Bliv klogere på gåskoen, en favorit til den daglige gåtur!

Når du går op i bjergene eller ude på vandrestien, er der kun én type sko, der gælder - vandrestøvlen. Spørgsmålet er, hvad du skal have på, når du går den lange tur med hunden, på et svampeplukningseventyr eller tager en kortere morgenvandring? Eksperten Malin Andersson hos Salomon har full styr på det - slik her blir du udrustet med en ordentlig vandresko!

SHOP NU: Sko og klær til den lange gåtur

Walkingsko + hikingsko = vandresko

Mens noen merker gjør en forskjell på walkingsko og hikingsko, så kategoriserer Salomon dem normalt som den samme ting: nemlig en sko til vandring.

- Du kan opsummere sådan, at begge modeller er sko, der er designet til at gå i. Derefter kan de tilpasses til forskellige typer af terræn. Asfaltsko har tradisjonelt set en mere nedtonetsål og mere dæmpning. Dette er normalt, hvad du mener, når du siger vandresko, siger Malin Andersson og fortsætter:

- Hikingsko er også en slags vandresko, der er tilpasset til et varieret, blødt terræn. Disse modellene kan ha et grovere sålmønster for å få et godt greb på skogstien og en vandtæt GoreTex-membran, da denne slags miljøer ofte er våde.

Jo grovere mønster, din skos sål har, jo bedre greb giver det på underlaget i hårdt terræn. På den andre siden, hvis du går meget på asfalt, skal du være mest interessert i at skoen har en ordentlig polstring.

- De fleste av vores vandresko på Salomon har på den anden side meget dæmpning og stabilitet, så du kan håndtere asfalt eller stenede områder samt terræn. Hvis du har for lidt dæmpning i dine sko, så kan du få ømme led... Det er det samme prinsippet som når du løper i en dårlig løbesko - det oppstår simpelthen ekstra slid på kroppen.

Det faktum, at du har brug for meget dæmpning, bestemmes delvist af terrænet, men andre faktorer kan også medtages.

- Hvis du f.eks. Vejer meget, har du ofte brug for mere polstring. Jo tungere du er, jo mere slid giver det på din krop, da du jo i så fald bærer rundt på din egen kropsvægt. Hvis du på den anden side er lidt ældre, kan det være den stabilitet, du har ekstra behov for.

Opsummering:

• For ture på asfalt - kig efter en sko med meget dæmpning.
• Til skovture - sats på en sko med meget stabilitet.
• Hvis du vejer lidt mere end gennemsnittet eller har en tung oppakning - så er polstring en høj prioritet.
• Hvis du er til den eldre siden eller har ustabile ankler - kig efter et par robuste vandresko.

Tag mig til sortimentet!

Vær forsigtig med valget af sokker! Bomuldssokker bliver let våde og skraber derefter på både din fod og skoets materiale. Test et par i syntetisk eller uld.

Derfor bør du ikke bruke løbesko på gåturen

Med andre ord, en sko til "walking" og en til "hiking" er det samme, hvis du spør Salomon. Der er dog stor forskel mellem på gåsko og en anden almindelig type sko til vandring - løbeskoene.

- Du kan gå i en løbesko, men den er ikke anatomisk bygget til det, som en vandresko er. Gåsko og vandresko er mere stabile til at klare ujævnt terræn. Når du går, har du også mere kontakt med jorden end når du løber, og derfor bliver en god stabilitet ekstra vigtig.

Derudover er dæmpningen på en løbesko anbragt forskelligt i forhold til, hvordan dæmpningen placeres i en sko til gåture.

- Forskellen er, at du har brug for mere dæmpning i hælen, fordi du lægger mere pres på den, når du går end når du løber. I et løbetrin lander du optimalt set på mellemfoden eller forfoden i stedet for på hælen.

Derfor bør du ikke gå i vandrestøvler

En løbesko er for blød til at gå i, men du vil stadig gerne have en vis fleksibilitet. Derfor er vandrestøvlen heller ikke at foretrække, da den er alt for stiv i det.

- En ren vandresko er betydeligt stivere i sålen og den overdelen. Du kan sige, at det er ekstra alt i forhold til en gåsko - du får både mere greb og stabilitet, siger Malin Andersson og tilføjer:

- Når du vandrer er det ofte endnu mere rodet og tilfældigt terræn, og du har mere oppakning. Du vejer derfor mere end normalt og glider derfor lettere. Derfor bliver stabilitet endnu vigtigere her. Som sagt er en vandresko en blanding af to yderligheder - den bløde løbesko og den stabile vandrestøvle.

En gåsko er en vandresko til korte avstande og let terræn. Her finner du alle våre vandresko.

Slik skal de bedste vandresko sidde på foden

Gåsko og vandresko kommer hovedsageligt til deres ret på især på ture med hunden, under svampeplukning eller morgenudflugter i den lokale skov. På trods af dette anerkender vores Salomon-ekspert, at den kan klare sig godt, selv på korte vandreetrapper.

- Det afhænger lidt af terrænet og hvor meget oppakning du skal have med. Jeg går ofte i vandresko, hvis jeg ikke skal gå for langt. Det er perfekt til dem, der kan lide letvægtssko og som ønsker en sko, som du kan bruge til lidt af det hele.

Hvis du finner den riktige modellen, kan du bruke den hele året rundt. En holdbar membran trekker normalt prisen op, men som regel er det det værd.

- Hvis du velger en vandresko med GoreTex, kan du bruke den om høsten. Med en uldsok i det så fungerer det også om vinteren. Hvis du er meget varm, vil du dog have en sko uden vandtætte membraner. De fleste modeller fås med eller uten.

At tilføje til indkøbskurven sammen med dine nye sko

Hvis du bare vil ut og gå, så har du muligvis ikke brug for en vandrerygsæk, intet kompas eller andet udstyr, du har brug for på en vandresti. Det tilbehør, der anbefales ved siden av en vandresko, er meget enklere end det.

- Jeg vil fortælle dig, at du skal vælge en god strømpe. Mange mennesker bærer syntetiske eller uldsokker, når de trener, men tar almindelige bomuldssokker, når de går. Når bomull blir svedigt eller vådt, begynder det at gnave på både indersiden af skoen og huden på foden. Så et tips er, at du kan pleje både sko og fod, hvis du vælger den rigtige strømpe i enten uld eller syntetisk materiale.

SHOP HER: Sko til den daglige gåtur!!

Malin Anderssons tips til å finne den riktige størrelsen:

1. Start med at måle din fod, og kig på størrelsesguiden for den valgte sko. Der ser du hvilket centimetermål som passer til din størrelse.
2. Kig deretter på produktbeskrivelsen. De fleste merker beskriver, om skoen er smal eller bred, og du ved med sikkerhed, om din fod er bredere eller smallere end gennemsnittet.
3. Du skal have lige så meget plads foran som du har i dine hverdagssko - mellem en halv til en hel centimeter.
4. Hvis du har en annen sko fra det samme merket, kan du undersøke den. Sandsynligheten for at den samme størrelsen vil passere igjen, er stor.
5. Hvis du starter med et par løbesko, kan du kjøpe den en halv størrelse mindre, fordi løp er en mere intens aktivitet end at gå er. Dette får foden til at bevæge sig under løb, med større risiko for, at den støder imod skoens frontparti.

LÆS MERE: Så nemt overtaler du børnene til en vandretur

BUTIKK HER: Alt fra outdoorspesialistene Salomon