STOR TEST: De beste løbeskoene til kvinner i 2020

Hvilken løbesko skal jeg ha? Det spørsmålet stiller de fleste seg selv, mens sommerens løbesæson for alvor sparkes igang. Vores testpanel har gjort halvdelen af arbejdet for dig - her er de løbesko som er sæsonens bedste i test!

Nu er sommeren her endelig og det prikker i benene efter at komme ud på løbeturen, men inden du kan nyde det fuldt ud, så kræves det at du har held med at finde de helt rette løbesko til netop dine fødder. Vårt testpanel har løpt i trailsko, letvægtssko og mængdetræningssko fra Asics, Saucony, Nike, Adidas, Salomon, Reebok og Under Armour.

Allerede shoppeklar? Se alle våre løbesko til kvinner like her!

LÆS MERE: Slik velger du de riktige løbeskoene

Testens prisgunstige alternativ

Test av: Under Armour, Charged Pursuit 2

Type av sko: Nøytral

Fås i fargerne: Sort, hvit og blå

Passer til deg som ... har et nøytralt løbeskritt og leder etter et par prisvenlige, første løbesko, inden du for alvor bliver bidt af træningsformen.

Konklusjon:

Det absolutt første, som testpanelet konstaterer er, hvor fede de her sko er. Selvom det er yderst populært med hvide løbesko til både kvinder og mænd, så er det ikke ofte at man ser dem helt så hvide som hende.

- Den kridhvide overdel er superskøn, det føles som en blød sky der omslutter min fod, siger en testdeltager.

Testpanelet kan også konstatere, at indersålen er fastlimet inde i selve skoen og man derfor på ingen måde tage den ud. Det er et stort minus for dig som gerne vil have mulighed for at tilføje en ekstra indlægssål, men har du et neutralt løbetrin, så kommer den her lille udfordring ikke til at påvirke dig.

- Når jeg snører skoene, så indser jeg, at sålen faktisk er ganske hård i det. Dæmpningen er ikke noget, som videre imponerer mig, og leder du efter et par løbesko med meget dæmpning, så kan du godt gå hen og blive en smule skuffet, siger en testdeltager.

Er du ikke fan av at løbe i for bløde sko, så er det her på den anden side det helt rette par for dig. Løbeskoene fra Under Armour passer nemlig ellers til dig med brede fødder, hvor du som er lidt smallere oppe omkring hælen og anklen anbefales at spænde skoene godt til, inden du begiver dig ud på løbeturen.

- Når det kommer til distansen, så vil jeg mene at denne modellen passer optimalt til de litt kortere strekkene eller intervalltrekkene. De er også perfekte til alle typer gåture.

Til tross for de mange fordelene, så er det prisen der får dette testpanelet til å synes, at skoene er hver eneste krone verdt. Begrepet "prisvennlig" føles nesten som en undervurdering! Hvis du ikke rigtigt kan beslutte dig for om løb er en sidegesjæft ved siden af træning i fitnesscentret eller om du er "in it to win it", så er det her en god startmodel.

En morsom løbesko med høy grad av komfort

Test av: Saucony, Kinvara 11

Type sko: Nøytral letvægtssko

Fås i fargerne: Blå

Passer til deg som ... Har en nøytral løpsteknikk og som leder etter en hurtig sko til tempopas og intervall hvor pulsen kommer godt opp.

Konklusjon:

Den her løbesko fra Saucony er en rigtig sommerperle! Når du først får den i hånden, er det den fjerlette vekt du lægger allerførst mærke til.

- Man under sig virkelig over, hvor robust denne sko kan være, når den jo vejer så utrolig lidt - men vent med at dømme den ude alene af den grund! Kinvara 11 overraskede i hvert fall meg betragteligt, siger en imponeret testdeltager.

Når testdeltagerne endelig har fått skoene på, etter at have beundret den længe nok, så imponerer den geniale pasform også. Løbeskoene fra Saucony sidder som limet på foden og føles både blødt og fleksibelt hele vejen fra hæl til tå.

- Det her bliver min nye bedste ven til sommer. At løbe med dem på føles både flyvende og behageligt, da støddæmpningen er virkelig skøn og responsiv. Det føles faktisk meget sjovere at løbe end normalt, så længe man har de her godklumper på fødderne!

Saucony Kinvara 11 er en letvægtssko som først og fremmest skal hives frem til de kortere distancer. Skal du løpe langt og lenge, så anbefales en mer kraftig versjon, for eksempel Saucony Triump eller Ride Iso.

- Man kan heller ikke undgå at nævne den superfine sommerfarve som sammen med et par solkyssede ben vil poppe endnu mere. Skoens design får, ifølge meg, fulle point, sier en fra testpanelet.

Udover det, ja, så er Kinvara 11 normal i bredden, men tilstrækkelig blød til at selv du med bredere fødder kan løbe med den her model på. Sammenlignetmed mere prisvenlige sko, så er Sauconys Kinvara-modell på alle måter mere en premiummodell, men den koster så også derefter.

Smart og velventilerende fra Reebok

Test av: Reebok, Floatride Run Phantea

Type sko: Nøytral

Fås i fargerne: Sort/hvid og lilla/sort/hvid

Passer til dig som ... Har et neutralt løbeskridt og er på udkig efter en let sko med en tynd overdel og som er oplagt til løb om sommeren.

Konklusjon:

Visse i testpanelet er lidt skeptiske, da de først åbner æsken med skoene, men bliver hurtigt positivt overraskede i stedet.

- Min første tanke er "åh nei", da jeg har løpt i Reeboks løbesko tidligere, uten rigtigt at blive fan af dem. Men så snart jeg får fett på Floatride Run Phantea endrer jeg mening - det her er en solid oppdatering fra de modeller, jeg har testet tidligere!

Tidligere Floatride-modeller har, etter testpanelets smak og behag, vært lige lovligt minimalistiske og åp mange måder er den her løbesko det også. Trods den ekstremt lave vekt, så føles Floatride Run Phantea derimot betydelig mer luksuriøst enn de andre løbeskoene i Floatride-serien.

- Meshoverdelen er superskøn, og jeg er fan av partiet bag på hælen som sitter behageligt mod hælsenen. Her er der ingen risiko for gnavesår og vabler.

Reeboks løbesko er true to size (og ikke til den mindre siden som andre Reebok-sko har en tendens tl at være), men er faktisk ganske generøse med bredden. Selv testdeltagere med bredde føtter opplever, at de behøver at stramme snøringen ekstra til.

- Skoen føles generelt let og stabil samt passer til dig med en god løbeteknik. Den anbefales ikke til løberen som setter hælen ned i jorden først, men hvis du er vant til å lande på mellem- eller forfoden i dit løbeskridt, så er letheden i den her sko en klar fordel.

Ellers kan det siges om Floatride Run Phantea fra Reebok at overdelen er yderst ventilerende. Den er, med andre ord, suveræn til sommerens varme løberunder, til trods for den i øvrigt knapt så sommerlige farvepalet. Nej, til sammenligning med Kinvara-modellen så er designet på den her løbesko langt fra sommerligt - men på den anden side, så bliver vi aldrig trætte af et par stilrene, sorte sko!

Ogsåidig trailsko fra Salomon

Test av: Salomon, Sense Feel

Type sko: Trailsko

Fås i fargerne: Hvit/grå, hvit/rosa og hvit

Passer til deg som ... Hvis løperunde går fra asfalten i forstaden eller inde i byen, ud i en skov og tilbage igen.

Konklusjon:

Den her løbesko fra Salomon er en hybrid mellom en mengdetreningssko og trailsko. Det gjør den perfekt til dig som er klar på eventyr og gerne giver dig i kast med diverse udfordringer.

- Herlig sko! Men støddæmpningen er der desværre ikke meget af, selvom den er skabt til både asfalt og terrænløb, så i min optik passer modellen bedst til løb i terræn, siger en af vores testdeltager, men en anden er uenig i den vurdering:

- Jeg, som er vant til at løbe på både asfalt og i terræn med normale terrænsko, synes faktisk at den er modellen er et skridt opad. Sense Feel tilpasser seg til asfalten bedre end hvad de fleste andre trailsko, jeg har testet, gør.

Så udover en ganske fast dæmpning, så er skoen blød og virkelig skøn på foden. Da overdelen er usædvanligt fleksibel så passer den også til dig med bredde fødder.

- Den er meget let og langt fra at være klodset. Når jeg løper i den her løbesko fra Salomon, så føler jeg meg fleksibel, stor bevegelsesfri og hurtig.

På samme måte som med Floatide Run Phantea fra Reebok, så er Salomons bud på en løbesko virkelig velventileret - så tilpas ventilerende at strømpen blir en smule gjennomblødt ved de minste tegn på regndråber.

- Det føles faktisk som et nødvendigt onde, da den også er super nedkølende og skøn under de varme sommerdage, siger en testdeltager.

Designmæssigt er den lækker, mener testpanelet, i hvert fald hvis man sammenligner den med trailsko generelt. Overdelens farve er mildest talt til den nedtonede side, men skoen fås også i en mere forfriskende lyserød farve samt i hvid.

- Selvfølgelig vil jeg også gi modellen plusspoeng for grebet. Til sammenligning med resten af skoene i testen, så er de her overall set de bedste løbesko, når det kommer til at løbe over våde underlag eller nedfaldne grene. Stort pluss!

Løbesko fra Nike med stor L

Test av: Nike, Air Zoom Pegasus 37

Type sko: Nøytral

Fås i fargerne: Sort, hvid/grå, lyserød/beige, beige og sort/neon

Passer til deg som ... Forbereder deg til et maraton og søker en løbesko som holder kroppe frisk, selv på spurten.

Konklusjon:

Wow, ok! Air Zoom Pegasus 37 er Nikes helt store flaggskip for 2020-sesongen - og det merkes. Løbeskoen råber ligefrem premium og den indtager selvfølgelig podiet på 1. pladsen hos testdeltagerne med det samme. Derfor vil testdeltagerne gjerne indlede den her bedømmelse med at redegøre for skoens minus, så er det ligesom overstået, ikke?

- Hælen er en anelse hård i starten, og behøver lidt tilvænning og at blive blødt lidt op, inden du giver dig i kast med dit maraton, vover en testdeltager at udtale sig.

"Var det dét?", tenker jeg kanskje, og ja, det var det faktisk. Pegasus er som sagt en av Nikes absolutt mest elskede modeller, og vårt testpanel forstår virkelig godt hvorfor.

- Allerede etter den første løpeturen med modellen på fødderne, ja det føles som om jeg svæver på asfalten. Skoen gir en god respons og det føles som om at jeg får meget energi i mit løbetrin, fortæller en testdeltager.

Sålen i den her løbesko er lavet af det lette og miljørigtige EVA-skum, som Nike har døbt React. Det gir en skøn dæmpning som sikrer, at du orker at løbe langt og længe, uden at slække på tempoet.

- Det som især overrasker mig med Pegasus er, at størrelsen er støtte end hvad de fleste Nike-sko er. Hvis du sammenligner denne modellen med tidligere varianter, så kan du i hvert fall kjøpe den en halv størrelse mindre end du plejer at bruge, siger en testdeltager.

Med det sagt, så er Nike Air Zoom Pegasus 37 ikke større i størrelse end hvad sko fra de fleste andre mærker er, den er bare støtte en normale Nike sko.

Komfortdrømmenes komfortdrøm

Test av: Adidas, Ultraboost 20

Type sko: Nøytral

Fås i fargerne: Hvid, rød/orange, hvid/lyserød, hvid/rød, grøn/grå, grøn, sort/orange, sort/hvid, lyserød, lilla og lilla/hvid

Passer til deg som ... Er på markedet etter en sprød løbesko med høy grad av dæmpning! Ingen andre sko kan måle seg med UltraBoost på det her punktet.

Konklusjon:

Ultraboost er for Adidas hva Pegasus er for Nike - premiumskoen som enhver indbidt løber bør eje mindst ét par af, og det skader bestemt heller ikke at have flere par stående. Ultraboost er mindst lige så vellidt som løbesko som den er som sneakers, takket være dens stilrene design.

- Ja, det her må vel være med tredje par, tror jeg. Jeg har et par til mit løb, et par på kontoret og så en ældre model som jeg har været så glad for, at jeg ikke kan få mig selv til at smide dem ud, fortæller en grinene testdeltager.

Ultraboost passerer til dig med et neutralt løbetrin, og den anbefales derfor stærkt til alle som har et problem med menisken (kroppens naturlige støddæmpere, red.). Dæmpningen i Ultraboost 20 er uden sammenligning.

- Jeg tror, at du bliver nødt til at teste den selv for at forstå hvor blød den egentlig er. Det kan umuligt blive mere behageligt end det her, men det har jo sine ulemper også.

I en løbesko med så mye dæmpning som her, så blir energiafkastet iblandt lidt haltende, og det er desværre tilfældet her. Ultraboost byder ikke på den hurtigst følelse nogensinde.

- Jeg anbefaler den her sko til mængdetræning på de mellem til lange distancer, i et langsomt tempo. Vil jeg være hurtig, så hiver jeg hellere Adizero Adios eller SL20 frem fra skabet, fortæller en testdeltager, som bakkes op af en medtester:

- Jeg synes om å variere det. Skal jeg løbe intervaller, så vælger jeg en anden sko, men kender du de der dage, hvor man måske har givet den gas i fitness aftenen inden og allerede føler sig lidt brugt? I det tilfellet er Ultraboost perfekt.

Sist, men selvfølgelig ikke mindst, kan det siges om Ultraboost at den er true to size og normal i bredden. Dermed passer den til de fleste føtter, og da overdelen består av en stram strømpekonstruksjon, så har skoen også plass til den bredere foten.

Asics bløde GEL-dæmpning i en letvægtssko

Test av: Asics, GEL-Noosa Tri 12

Type sko: Nøytral triatlonsko

Fås i fargerne: Turkis/lyserød og gul/blå/lyserød

Passer til deg som ... Er på markedet etter en hurtigtørende, let sko som du kan løbe i regn og rusk med.

Konklusjon:

GEL-Noosa Tri 12 er opprinnelig en triatlonsko, men den kan også sagtens brukes som en normal løbesko. Af egenskaber kan nævnes at den er let, hurtig og ekstrem fleksibel.

- Jeg anbefaler den her Asics-sko til de erfarne løbere, da denne modellen krever en del av bl.a. ens løpeknik. Droppet er ganske lavt, og du vil helst ikke lande på hælen, men nærmere forfoden.

Ellers kan GEL-Noosa Tri 12 prale med finesser som en vandresistent overdel og en hurtigtsnøring som sikrer, at du slipper for at bøje dig forover og binde skoene. Normale snørebånd medfølger desuden, hvis du er mere til en klassisk omgang snørebånd.

- Udover at den sidder supertight og skønt på foden, så er det bedst med den her model at jeg føler mig smidig med den på. Det her er minimalisme på høyt nivå.

Mellemsålen i GEL_Noosa Tri 12 er forsynet med Asics såkalte GEL-dæmpning. Det gjør skoen blød og hoppende, for at være net en sko. Trodst det, så skal det ikke være nogen hemmelighed at dette er en krævende skomodel. Har du trætte menisken, så er det her ikke løbeskoen for dig. Hvis du derimod har løbet længe, har en god teknik og leder efter en udfordring, så kan det her være præcis den nytænkning, du behøver.

- Jeg synes ikke, at man skal begive sig ud på et langt distancepas på over 21 kilometer i den her sko med det samme, hvis du er nybegynder. Men med lidt træning, så kan den absolut klare et helt maraton, siger en testdeltager.

Prisvennlig løbesko med premium-vibber

Test av: Adidas, Supernova

Type sko: Nøytral

Fås i faverne: Sort/grå og hvit/lyserød

Passer til deg som ... Jagter en god begyndersko blandt kongemodellerne. Supernova er prisvenlig, men lavet i et luksuriøst materiale.

Konklusjon:

Supernova er en ny variant i år og finnes i en prisklasse som er nyere innenfor Adidas verden. I den her løbesko har man blandet premium TPU med tegnebogsvenligt EVA. Resultatet er Supernova, en frisk løbesko som ikke sprænger banken.

- Det første, jeg hørte om den her sko, var at den minder en del om Ultraboost, så er barren jo ligesom sat højt fra første øjeblik af. Og jeg ble på ingen måte skuffet over Supernova - ikke verst!

Mellemsålen i Supernova er altså en hybrid mellom to forskjellige slags materialer som Adidas selv har døbt Boost og Bounce. Resultatet er en blanding av det beste fra begge verdener.

- Netop som med Ultraboost, så er den her løbesko ganske hoppende i det og stadig skøn, men den har faktisk endnu en klar fordel. Ultraboost kan godt føles en smule tungere end hvad den her sko gør. Jeg føler meg faktisk lettere i Supernova, sier en testdeltager.

Ellers er det en lækker sko med en skøn ventilation som er strategisk placeret på steder, hvor foden sveder mest.

- Det er helt klart en sommerlig farge, selv om den er sort. Jeg så også, at den findes i en hvid model, som jeg mistænker for at være endnu mere luftig i det.

Så hva er uelmperne? Jo altså, EVA holder jo som kjent ikke helt så lenge som TPU gjør, og dæmpningen i Supernova kommer derfor ikke helt opp på samme høye nivå som Ultraboost. Til tross for det, så tages hatten af for Adidas. For du får en helt del sko for et forholdsvis beskjedent beløp!

Kan du får ikke nok? Her finner du alle våre løbesko

Tag en genvej til valget af de helt rette løbesko

• Løbesko til dig som pronerer - at pronere indebærer lander for ofte på enten indersiden eller ydersiden af foden, når du sætter den ned i underlaget. Det kan så føre til forkerte belastninger på knæ og hofte. Sats derfor på en sko som kan kompensere for den vinkel. Pronationssko kaldes desuden også nogen gange for stabil løbesko.

• Letvægtssko til de hurtige løb - letvægtssko bruges først og fremmest til intervaltræning og konkurrence. Skal du løpe i et roligt tempo, er nybegynder eller småskadet, så bør du satse på en sko med mere dæmpning. Vil du være hurtig, så er letvægtsskoen derimdo det eneste, rigtige valg.

• Neutrale løbesko - at en sko er nøytral innebærer, at den ikke har nogen form for pronationsstøtte. Her finner du løbesko til mengdetrening, som ofte er mere veldæmpede for at du kan løbe langt, uden at det slider for meget på kroppen. En nøytral løbesko passer som regel til både korte og lange avstander, og mange anvender denne varianten til forskellige slags løbepas.

LÆS MERE: Hvilken størrelse skal mine løbesko ha?

SHOP HER: Hele vårt sortiment av løbesko