Tämän takia pitäisi käyttää kompressiohihoja
Hva er det som skjer med kompressoren? Milloin ja miksi niitä pitäisi käyttää? Det er ikke noe å snakke om!
Kompressiohihoja voi käyttää käsivarsissa tai pohkeissa. Johan Bohlin, fysioterapeut og Rehbandin kehityspäällikkö, toivoo, että useammat tietäisivät kompressiovaatteiden eduista.
- Verenkiertoon saadaan apua treenin aikana ja sen jälkeen, etkä tunne oloasi turhaan jäykäksi, hän sanoo.
Hva kan jeg gjøre for deg?
- Jaloissa näillä hihoilla on samankaltainen funktio kuin kompressiosukilla. Det er ikke sikkert at det er noe problem. Hihat ovat myös erittäin ohuet, voit siis myös käyttää pitkiä sukkia niiden päällä.
Hva skal jeg gjøre med det?
- Juoksussa kompressiohihat auttavat viemään maitohappoa pois pohkeista ja salitreeneissä hihat voivat auttaa siinä, etteivät pohkeet tunnu aroilta. Hihojen avulla voit kehittyä paremmaksi siinä, mitä teetkin ja voit palautua nopeammin. Hihat voivat myös auttaa treenisäryssä, jos siis treenaat usein, voi tämä olla helpottava tieto.
Miten käsien kompressiohihat ovat hyviä?
- Käsivarsien kompressiohihoja voi käyttää parantamaan omia heikkouksia, tai sitten treenisäryn vähentämiseen. Heittolajeissa nämä hihat ovat tavallisia. Koripallossa on esimerkiksi tavallista käyttää hihaa toisessa kädessä, jotta heittoliike olisi varmempi ja näin pallolla olisi paremmat mahdollisuudet osua koriin useammin.
TÄÄÄLTÄ löydät Sportamoren valikoiman Rehdandin tuotteista.
