Rask levering og 365 dagers gratis retur

BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ BLACK WEEK STARTER NÅ

VÅR BLACK WEEK ER LIVE! FINN RABATTER OPP TIL 70% HER!

mai 12, 2023

Tee oma urheilujuomasi!

Urheilujuomalla tasapainotat helposti kehosi nestetasapainon. Tässä helposti kotona valmistettava vaihtoehto.

Reseptin on luonut Linda Bakkman, joka on ravitsemusterapeutti Ruotsin olympisessakomiteassa.

Reseptin mukaan sinun kuuluu juoda litra vettä tunnin treenin aikana. Lämpimässä ilmastossa menetät enemmän nestettä, jolloin voit lisätä veteen vähemmän dekstroosia. Kylmemmällä säällä, kuten nyt, seitsemän desilitraa vettä riittää litran sijasta.

Urheilujuoma

Dekstroosia kutsutaan myös glukoosiksi ja rypälesokeriksi. Kuva: Bianca Brandon Cox.

Tarvitset:

(1 bokstav urheilujuomaa)

1 bokstav vettä
½ maustemitta suolaa
50 g dekstroosia (rypälesokeria)
2 rkl tiivistemehua tai sitruunaa

Tee näin:

Sekoita juoma niin, että suola ja dekstroosi liukenevat.
Valmista!

LUE LISÄÄ: Taatusti terveellinen syyslounas

LUE LISÄÄ: Shotteja aamiaiseksi? Kyllä, kiitos!

Tilbake til Magazine Archive

Du kanskje også liker

How to Choose the Right Running Shoes?

feb 28, 2024

Hvordan velge riktige løpesko?

The power of weightlifting shoes - what are the real benefits?

nov 24, 2023

Styrken til vektløftersko - hva er de virkelige fordelene?

Product test with Elmina Saksi - Running shoes from Saucony

jul 07, 2023

Produkttest med Elmina Saksi - Løpesko fra Saucony

800 31 800 | store@sportamore.com

Tee oma urheilujuomasi!