Test! Årets beste træningssko til mænd
Tid til at hæve træningen til nye niveauer med et par nye træningssko til indendørsbrug. Her er sesongens træningssko til ham - nemlig, dem, der er bedst i test!
For at få mest mulig ud af din træning er det afgørende, at dit udstyr er i orden - og så er de sko, du træner i, vigtige. Derfor har vores erfarne testpanel gjort halvdelen af arbejdet for dig. Slik bedømmer de årets bedste træningssko, efter at have svedt i dem i fitnesscentret!
Testens CrossFit-favoritt
Fås i fargerne: Sort/oransje, hvit/grå, sort/lilla, orange/sort, sort/rød, hvit/grøn, blå/gråogsort/hvid.
De beste egenskapene: Den perfekte blanding av bekvemmelighed, stabilitet og smidighed.
Passer til: Høyintensiv trening, CrossFit, fitnesscentret og cirkeltræning.
Konklusjon:
Reeboks helt store stolthet, Nano, er en CrossFit-sko som kom ut for første gang i 2011. Siden da er treningskoen blitt oppdatert hvert år og på den måten blitt enda bedre og enda mer tilpasset etter atleternes favorittøvelser. Den seneste udgave (sko nummer 10) hedder Nano X og, ifølge vores testdeltagere, den mest behagelige sko så langt.
- Reebok har overgået seg selv! Den tykke, hævede hæl og snøringen gør skoen til den mest behagelige træningssko, som jeg nogensinde har testet, siger en tilfreds testdeltager.
Uanset hvilken øvelse, du giver dig kast med, så sidder Nano X som limet på foden. Dubble unders, olympiske løft og armbøyninger er ikke noe ideelt match her. Mange Cross-Fit sko har en tendens til å være for flade til de kortere løbestrækninger, men det er ikke tilfældet i de her sko.
- Nano X er minst like stabil som sine forgængere, Reebok Nano 9. Den her træningssko er derimod endnu blødere og mere smidig, hvilket jeg er svært begejstret for.
Reeboks sko er, som bekendt, noget store i størrelsen så ligger du mellem to størrelser, så kan det være en god ide at vælge den mindre variant. Overdelen kan godt være noe tight i starten, så bliv ikke forskrækket hvis den sitter noe tett til på foden i begynnelsen.
Sprød allroundsko for HIIT-økter
Test av: Nike, Free Metcon 3
Fås i fargerne: Sort/hvid, sort og grå.
Passer til: Høyintensiv trening og fitnesscentret.
De beste egenskapene: Den sprøde kombinasjonen av behagelig dæmpninng og en bred sål som sikrer, at du står stabilt, selv ved de noget tungere løft.
Konklusjon:
Kører du meget cirkeltræning med pulshævende øvelser, hvor hop kan forekomme? Så er Free Metcon 6 lige noget for dig. Superskoen fra Nike, som ej skal forveksles med den sædvanlige Metcon-sko, er en stabil og dæmpet træningssko som passer til alle typer af træning, udover robuste løftesessioner.
- Hvis du har trænet i et par normale Metcon tidligere, så vil du uden tvivl kunne mærke at den her træningssko ikke giver samme kontakt med underlaget, så du derfor bør undgå de tunge løft med denne model på fødderne. Jeg har derimod afprøvet at lave front squats med lavvægt og det går udmærket, siger en testdeltager.
Sålen på Free Metcon 3 er blødere og mer dæmpet enn den normale Metcon-sko er, og modellen er derfor perfekt til sirkel- og høyintensiv trening. Takket være den brede sål, så får du stabilitet i hurtige sidebevægelser mellem de forskellige øvelser.
- Netop som med andre Metcon-varianter, så har den her sko forstærkninger på siderne av skoen, så du kan klatre i reb uden at slide for meget på modellen. Jeg er også fan av overdelen, som er lavet af holdbart mesh, siger en tester.
Kort og godt: En sprød allroundsko!
Lang og smal treningsko med et annerledes design
Test av: Puma, Lqdcell Hydra
Passer til: Styrke- og holdtræning.
De bedste egenskaber: Bekvemmeligheden og grebet som sikrer, at du kan træne uden forhindringer.
Konklusjon:
De her træningssko fra Puma har en lang og smal pasform og retter sig derfor mod dig som har lange og smalle fødder. Har dine fødder en anden pasform, så bør du allerede nu kigge efter en anden model. Føler du derimot, at dette er beskrivelsen på dine føtter? Fedt, så les endelig videre!
- Du får en god støtte omkring hælen, godt greb ved både box jumps og burpees, hvor du til en vis del kan løfte litt tungere vægte med disse sko på. Da modellen ikke er en decideret modell til CrossFit, så får du kun en OK stabilitet ved de tunge løft, sier en testdeltager.
Mellemsålen i LQdELL gir en stabil dæmpning som sammen med en tight overdel holder foden på plads, uanset den udførte øvelse. Designeren er meget Puma-agtig og deler vandene hos testpanelet. Nogle af deltagerne synes det er lidt for meget, hvor andre er store fans af det.
- Opsummeringsvis vil jeg mene, at det er en god træningssko for dem med en anelse smallere fødder og som synes om Puma. Størrelsen er som sædvanligt noget stor i det, så gå gerne en halv til en hel størrelse, når modellen her klikkes hjem. Prisen er fin og fair, så skoene får et godkjent stempel herfra!
WOW! En sko til alle slags treningsformer!
Test av: Nike, SuperRep Go
Fås i fargerne: Hvit, gul, sort/hvid, grå, grøn/sort og hvit/flerfarvet.
Passer til: Cirkel- og fitnesstrening, HIIT og til en vis grad også CrossFit.
De beste egenskaper: Den ventilerende overdel får høye karakterer! Mange treningsko har en tendens til å bli meget varme i et svedigt fitnesscenter, men ikke den her modellen!
Konklusjon:
SuperRep Go er én av årets nyheder fra Nike og er en træningssko, som passer til dem der gerne vil kunne kombinere mellemtunge løft med korte løbedistancer i et og samme træningspas.
- De her træningssko er superheftige! Skoen har en let afrunding ved sålen (lidt ala en rullesål, red.) som robuste træningssko sjældent byder på, hvilket gør skiftet mellem øvelserne virkelig behageligt, siger en af testdeltagerne.
Skoene er stabile og sørger for at du står stabilt i stillestående øvelser, til trods for den tykke sål. Den ventilerende overdel gør skoene både superbehagelige ved de svedige træningspas, men trækker også selve skoens vægt ned.
- Jeg lægger knap mærke til skoene på fødderne. Nike har haft held med kombinationen af en let, men stabil træningssko, som samtidig har et drønlækkert design. Stort pluss for fleksibilitet og komfort!
En allroundsko som er perfekt til cirkel- og styrketræning, hvor du kan lave flere øvelser med høj og en høj puls kombineret med noget tungere løft.
Prisvennlig sko til den rolige styrketreningen
Testet av: Under Armour, Surge SE
Fås i farven: Sort.
Passer til: Rolig styrketreningssessioner med mellomtunge løft.
De beste egenskaper: Stabil sko med god kontakt til underlaget.
Konklusjon:
Er du én av dem som ikke er fan av hop og dets like, når du trener, så kan Surge SE bli din nye beste venn. Under Armour træningsskoen er superstabil og gir en god kontakt med underlaget. Skoene er derfor perfekte til deg som trener i fitnesscentret og vil smide en eller anden tung løftesession ind i dit træningspas.
- Samtidig er skoene virkelig lette i det og er optimale til mere dynamiske og fleksible øvelser, siger en testdeltager.
Skoene er noget stive i det, på godt og ondt. Stivheden gør at modellen kan føles mere stabil end hvis skoen havde haft en mere veldæmpet sål, og på den måde står du stadig solidt plantet i jorden ved samtlige øvelser. Derimod så passer skoen ikke til de kortere løberunder som f.eks. til opvarmning eller øvelser med megen hop etc.
Skoene er til den bredere side, men kan bindes stramt til, selv hos dig med smallere fødder. Ekstra pluss for den prisvennlige prislappen.
- Jeg vil anbefale de her sko til dem, som gerne vil kunne bruge samme sko til styrketræningspasser og holdtræningen, men som måske prioriteret at bruge mest tid på styrke-delen.
