Trailexperten: Så väljer jag löparskor
Johan Henriksson er en rutinert ultraløper. Her er faktorene han går etter når han skal kjøpe et par nye løspartikler.
Til daglig jobber Johan Henriksson på Salomon, på fritiden er han en hengiven trailløper med flere ultraløp på merittlisten. Han varvar mellom fire forskjellige løparskor og går mye på passform når han skal kjøpe et nytt par.Hvordan resonnerer du når du velger skor?
- Først og främst handlar mitt val av sko om passform. Skon ska passa min fot och sitta bra för att jag ska få ut så mycket som möjligt av löpningen. Før hvert pass velger jeg sko etter hvilken miljø jeg skal springa i og hvor langt jeg skal springa. Springer jag längre vill jag ha en mer uppbyggd sko och för kortare pass vill jag ha en lättare modell, säger Johan Henriksson.
Hvor mange par skor har du?
- Jeg varierer mellom fire forskjellige. En vintersko med dubbar, två olika trailskor med bra fäste och förstärkningar och en lättare asfaltssko för intervaller och löpning på band.
Hvor lenge har du dine skor?
- De brukar hålla ett år, beroende på hur mycket jag springer.
Men då är det främst dämpningen som jag tycker tar slut, materialmässigt håller skorna längre. Mina vinterskor håller längre, de har jag haft tre säsonger nu.
Har du noen favorittmodell?
- Salomon S-lab sense ultra 5 softground, den passar både elitlöpare och den drivne motionären tycker jag och är perfekt för löpning i svensk fjällterräng och lite blött underlag. Den har funnits i fyra år nu och blev snabbt en favorit hos mig, framförallt för att den ger en bra löpkänsla.
Hva skjønner du av dine skor?
- Jeg försöker rengöra dem så ofta som möjligt, kanske inte efter varje pass men behövs det så spolar jag av skorna, tar ur sulorna och låter dem torka i rumstemperatur.
- Givetvis er det viktig, de ska passa till träningskläderna. Jag vill ha skor som matchar bra så att det syns att det finns en röd tråd i utseendet och val av utrustning.
Salomon S-lab wings er en av Johan Henrikssons favoritter. Klikk deg et par her.
Hvor viktig er skorna for löpningen?
- Skorna betyder jättemycket för att jag ska få en positiv upplevelse av löpningen och att det ska bli roligt. Klämmer og skaver dem kommer jeg ikke til å ville gi meg ut. Passformen er a og o for en bra sko.
Hva har du for stumper?
- Jeg har kompresjonstrømper som sitter stramt. Det er skönt att inte ha onödiga sömmar som skaver och de gör även att skorna sitter bättre på foten. Det er en bra sak å tenke på om du springer ultralopp, byt strumpor under racet men ikke nödvändigtvis skor. Vill du använda dina korta favoritstrumpor men ändå vill ha kompression för vader, är ju kompressionsskalfs för vaderna ett grymt alternativ.
- Kullamannen i april såklart, som både blir ett nattlopp på fredagen og ett på lördagen. Salomon 27 k i sommar i Våladalen blir också häftigt. Jag gillar traillöpning bland annat för att det inte går att prata så mycket om tider utan mer om upplevelser och placeringar om nu det är intressant.
LÄS MER: Så väljer PT:n löparskor
