Träning och njutning är viktigt på semestern

På semestern vill vi kombinera träning med avkoppling, det visar Vings årliga semesterrapport.

Nettopp som med alt annet går det trender i våre semestervanor. Nå har forskeren Ving släppt sin årliga semesterrapport där de presenterar resetrender.

Rapporten viser at tross at träningsresor är väldigt i ropet är det fortfarande en minoritet av svenskarna som bokar en sådan resa. Men det betyr ikke at vi vill tillbringa hela semestern i horsintalläge, tvärtom. Många vill fortsätta träna och röra på sig på semestern, och gör det när andan faller på. Faktum er at mange bruker semesterträningen som et sätt att samla njutningspoäng för att sedan inta solstolen och sätta kroppen på avslappningsläge, till exempel genom en löptur på förmiddagen och strandhäng på eftermiddagen. Ifølge rapporten er det nemlig slik at vi fremdeles reser iväg för att koppla av, inte för att bli starkare eller snabbare.


Tränar du när du är utomlands på semester? Foto: Ted Lindholm