Treningsprogram for mangfoldig trening

Vil du ha hjelp til å trene med din mangesidige trening? Da er det her treningsprogrammet for deg, gjort eksklusivt for Sportamore av Malin Jansson og Daniel Flefil i samarbeid med Nike.

Att träna mångsidigt är bra för konditionen, musklerna, hälsan, och välbefinnandet. Sammen med Nike har fitnessatletene Malin "Malle" Jansson og Daniel Flefil laget et treningsprogram for deg som bare er å kopiera og testa! Om du vil kan du högerklicka på bilderna och spara dem i mobilen så har du tillgång till dem när du vill.

LÄS MER: Lofsan: "Vardagsmotionen är viktigare än vi tror"

SHOPPA HÄR: Treningskläder från Nike