Trailskor er förstås det allra viktigaste, men det finns fler saker som gör trailrundan lättare. Dette er trailstjernen Emelie Forsbergs favorittutstyr.
Emelie Forsberg er Sveriges fremste trailløper og jobber som heltidsatlet for Salomon. Her er hennes tre favorittprylar som alltid henger med ut på trailrundene!1. Vattentett løpejakke Lightning WP Jacket
Denne jakken er fjærlett og vanntett - den er også oppbygget i flere forskjellige paneler for å passe til løprørelsen, og har kraftige armer og andre tekniske detaljer.
Emelie Forsberg sier:
- Jag använder den här jackan när det är lite kallare och blåsigare, på våren, hösten eller en kall sommardag. Den er väldigt, väldigt lätt för att vara en jacka som "tål mycket väder". Jackor som er vattentäta andas alltid lite sämre, men den här har ändå en godkänd ventilation vilket är skönt när man springer. Den beskytter litt mer enn en vanlig vindjakke, så under brukar jag bara ha ett tunt underställ i syntet. Jag gillar passformen på alla sätt och vis, storleken går att justera med snoddar, och luvan sitter åt väldigt bra så att du inte släpper ut värmen genom huvudet. Köp din vanliga storlek, den kan kännas lite större, men det är för att du ska få plats med ryggsäck under jackan. En virkelig bra investering for deg som vil kunne springa trail uansett väder!
2. Trailtightsen Intensity Long Tight
Foruten alle smarte detaljer og detaljer så er de her tightsen helt svarte og ikke det minste gjennomskinliga.
Emelie Forsberg sier:
- Det som gjør tightsen perfekt for trailrunning er et antiglide-grepp på lårene. Der kan du prøve å komme deg ut med hendene på bena i tøffe opphengsbakker uten å bruke glider. Tightsen har også veldig lett kompresjon, så de gir lite muskelstøtte, men er fortsatt veldig sköna å springa i. De har riktigt bra passform og bredt bånd i midjan som sitter bekvämt utan att skava och de går ganska högt upp. Intensity Long Tight har en dragsko så du kan dra åt dem, men jag brukar dra loss den snodden, för de sitter ändå uppe när jag springer. Andra detaljer som gör de perfekta för trail är att de har en ficka där bak med dragkedja som är perfekt för att ha en gel eller mobilen i. Dessutom finns det små sidfickor för till exempel godis eller små softflask-vattenflaskor.
Du kan hjelpe til med hendene om du skal opp for backar. Tightsen er gjorda så att du inte glider med händerna när du trycker mot låren. Foto: Pavel Maira
3. Vätskeryggsäcken Advanced Skin 12-settet
Du vil ha en ryggsekk som er stabil, har mange justeringsmuligheter og som sitter nær kroppen uten å bli for stram.
Emelie Forsberg sier:
- Att ha en vätskeryggsäck är verkligen inte helt fel om du springer lite längre, från en mil och uppåt, eller varför inte när du springer till jobbet? Jag gillar den här löparryggsäcken på 12 liter, en lätt ryggsäck att stoppa ned en jacka och en tröja i, som dessutom har en räddningsfilt och vattenflaskor som är jättesmidiga att dricka ur och fylla på. Vätskeryggsäcken har också många olika fickor både med och utan dragkedja där du kan ha mobil, en chokladbit, en bar och bilnyckeln utan att riskera att tappa det. Jeg synes det her er en veldig bra ryggsekk som er utformet etter ryggen og sitter veldig bra. Ryggsækken er normal i størrelse, så velg samme størrelse som du har i T-skjorten. Sedan er det viktigste at den sitter skönt. Den går att justera med snoddar, men den får inte sitta för tight i armhålorna, det är ett tecken på att den är för liten. Rent generelt er det bedre med for stor enn for liten. Salomon har utvecklat det här västkonceptet, som också sålt extremt bra, med bra flaskor i stället för vätskeblåsa bak. Tomma flaskor kan du också knyckla ihop så de har minimalt med plats och de går fint att göra rent i diskmaskin.
En vätskerygg säck är perfekt för dig som vill springa lite längre rundor och ha med dig förstärkningsplagg med dig ut i skogen. Foto: Pavel Maira
LÄS MER: Börja springa trail!
