Twilight-stjärnans träningshemligheter

Ashley Greene fikk sitt stora genombrott när hon spelade vampyren Alice Cullen i Twilight-filmerna. För Health.com forteller hon hur mycket hon tränar, om kroppshetsen i Hollywood och den gången hon testade cayennepeppardieten.

For Twilight-fansen behöver Ashley Greene, 28, ingen närmare presentation, de vet redan att hon spelade den bleka vampyren Alice Cullen i de fem filmerna. Rollen gav henne ett bett om Hollywood och hon har flera filmroller på gång, bland andra thrillern Urge, där hon spelar mot Pierce Brosnan.

Ett liv framför filmkameran kräver att hon håller sig i form, tur att hon tycker om att träna och försöker vara aktiv varje dag. Hon har en PT som utmanar henne med bland annat högintensiv cirkelträning tre gånger i veckan.

- Och så tränar jag kickboxning, något som jag verkligen älskar. Det er så intensivt at du slutter å tenke og bare går på din reaksjonsförmåga. Det er en grusom måte å få ut aggresjoner på.

Att vara stjärna i Hollywood är förenat med höga krav på utseendet från omgivningen, något som Ashley Greene har fått uppleva.

- Den som sier at den ikke kjenner av pressen er en riktig bra lögnare. Du kommer alltid til å få høre at du er for smal eller for fet eller for muskuløs, jeg har fått høre at jeg er alla de sakerna, sier hon.

För att hantera pressen gäller det att förstå att det är omöjligt att vara alla till lags, har hon kommit fram till.

- Alle har sin syn på hva som er perfeksjon og du kommer aldri til å kunne tilfredsstille alle. Det er vanskelig, men når du setter det inn, blir det litt lettere å håndtere.

Innan hon insåg det föll hon för utseendekraven. Hon har testat flera olika sätt att gå ned i vikt, bland annat cayennepeppar-dieten, som går ut på att dricka en mix av citronsaft, lönnsirap, vatten och cayennepeppar. Mums, eller?

- Jag höll ut en dag. Dieten gav mig huvudvärk och jag blev på dåligt humör. Jeg tenkte "Det her kan ikke være nyttigt". Jag har också testat att bara dricka juicer men insåg snabbt att det inte fungerar om jag vill kunna träna så mycket som jag gör.

Med åren har hon blivit mer säker på sig själv, nu lägger hon större vikt vid människors åsikter om hennes skådespelarförmåga än hennes utseende.

- I begynnelsen med Twilight, jeg tror jeg var 20 år, var jeg mer lettpåverkad. Nå er jeg 28 og om folk er missnöjda med hur jag ser ut får de vara det. Jag känner mig stark, hälsosam och mår bra. Vissa människor, som Gisele Bündchen, har galet bra gener. Men de fleste av oss er ikke 1,80 lange og ser ikke ut som henne naturlig.


Ashley Greene på vei fra et treningspass. Av trycket på hennes tröja att döma verkar hon hellre vilja svepa en stor kopp kaffe än att dricka upp vattnet i sin hand.