Vintersäsongens mest omtyckta plagg får gömma sig i garderoben större delen av året, helt i onödan. Dette er alt du trenger å vite for å få mer ut av det praktiske underlaget.
Om du ägnar dig åt skidåkning har du med all säkerhet ett underställ som åker fram några månader om året när skidsäsongen är igång. Men visste du at understället är perfekt för snabba intervaller, långa löpturer och vandring?
Helene Fransson, innkjøper på Sportamore innen segmentet Outdoor, er noe av en ekspert på underställ og tycker att plagget har mängder av fördelar utanför skidbacken. Hon använder själv ett ullunderställ året runt och tycker att det lämpar sig särskilt bra till löpning.
- Om du til eksempel springer trailrunning, begynner det å regna og blir blött så ser ett underställ i ull till att du inte blir kall. Det er perfekt for langløp som maraton der du springer under en lengre periode og vil beholde samme kroppstemperatur. Det fungerer også som et skönt mellanlager till och från gymmet eller en tidig morgontur i skogen när det fortfarande är lite krispigt ute, säger Helene Fransson.
Mjuk underställströja i merinoull från Wyte, rekommenderat pris 499 kronor.
Ull er et naturmateriale som er så bra og presist som Helene Fransson sier fungerer som en termostat, det vil si kyler når du blir varm og varmer når du blir kald. Ju finare ull, desto snabbare fungerar temperaturregleringen. For högintensiv träning, exempelvis intervallträning, rekommenderar Helene Fransson däremot ett underställ i syntet. Det är ett slitstarkt material med en lite snällare prislapp.
- Springer du mye intervaller og blir supersvettig er syntet bedre på å transportera bort fukt. Generellt kan man säga att svettas du supermycket och det är strålande väder så är syntet bäst. Ska du springa länge i regnigt och stökigt väder, då är det ull som gäller, säger hon.
En underställströja i syntetmaterial, som den här från Craft, är perfekt för högintensiv träning.
Mange foretrekker merinoull fordi det er et veldig lettskött materiale som dessuten er antibakterielt. Merinoullens spretiga fibrer ser till att inga bakterier sätter sig i tyget och plagget luktar därför inte svett. Bare å henga upp och vädra istället för att tvätta efter varje användning! Det er en orsak till att underställ är det perfekta plagget på en vandring eller resa då du inte behöver packa ned lika många ombyten.
Helene Fransson vil også tipsa om underkläder i ull, särskilt till tjejer som ofta fryser om bysten eller mammor som ammar och är lite extra känsliga om brösten. Syntetunderkläder är ett annat bra alternativ då all bomull ska bort när du är på gymmet eller löptränar.
- Når du er fuktig og setter på deg bomull så kyler du det ned så det er et nei nei. Med ull närmast kroppen blir du inte kall och blöt, därför är underkläder i ull perfekt att träna i. Ulltrosor kan du dessutom träna 2-3 gånger i utan att de luktar svett, säger hon.
Trosor i hundre prosent merinoull, Icebreaker, rekommenderat pris 399 kronor.
Bra å vite:
- Ett ulltygs tjocklek mäts i gram per kvadratmeter. Ju högre nummer desto tjockare tyg och varmare plagg.
- Ju mer intensiv aktivitet, desto mer syntetmaterial vill du ha i ditt underställ.
- Underställ i ull ska hellre vädras än tvättas då ullen renar sig själv. Når du väl tvättar ska du använda ett skonsamt tvättmedel och skippa sköljmedel då det förstör fibrerna i ullen.
Klikk her for å se hele vårt utbud av underställ.
LÄS MER: Velg riktig understell
