Vi tester løbesko fra Icebug med dupper!
Hold dit vinterløb stabilt med duppede løbesko. Vores testpanel har løbet i tre foskellige modeller fra Icebug.
Du behøver ikke droppe dette løpet fordi der har lagt seg på veiene. Vi har taget hjælp fra den personlige træner og løberen Ida Mikaelsson fra Umeå for at få at vide hvorfor vinterløb med dup sko blier et vindende koncept.
- Kommer du ud og løbe uanset snemængden og is på gaden ville jeg anbefale et par gode hårdføre vinterløbesko med duppe under. Er underlaget varierende med bare nogle få isede stykker og ellers er tørt eller helt uden glatte stykker ville jeg satse på et par terrænsko uden dupper men med ekstra godt greb, siger Ida Mikaelsson.
Hva skiller egentlig et par almindelige sko fra et par dupløbesko?
- Først og fremst er selve dupper jo anderledes. I øvrigt er vinterløbesko mere stive og slidstærke, altså tykkere materiale som står imod fugt.
Skal jeg løpe på en annen måte når jeg løper i dupsko?
- Tanken med å lave specielt tilpassede sko med dupper er præcis at du skal kunne løbe som du plejer. Skulle du foreksempel sætte et par skridsikre pigsåler på et par almindelige sko der ikke er lavet som en del af skoen ville risiokoen for skader øge markant.
Udover skoene, skal jeg tænke på noget specielt for at være rustet til vinterløb?
- Et sæt ordentligt skiundertøj med god åndbarhed er en god base og så skal du tænke i lag-på-lag afhængigt af hvor koldt det er. Jeg kan selv godt lide at have lynlåse i tøjet, så det derfor er let at lyne op hvis det bliver for varmt og indelukket. Hue, vanter og et par litt tykkere strømper der tåler at blive våde. Tænk på at det bliver en del koldere om vinteren hvis det blæser, så en varm vindtæt jakke som også ånder kan være afgørende for om det bliver en kølig eller herlig tur. En halsedisse til halsen kan være skønt, så du kan trække den op over munden. Til sidst er refleksvesten et hit, så du bliver sat ordentligt.
Hvornår bør jeg løbe i dupsko?
- Jeg tar dem på når det blir iset og sne overalt. Er det bare visse smp stykker løber jeg hellere i et par terrænsko med godt greb men uden pigge/dupper.
LÆS MERE: Her er trailskoene som er best i test
Har du nogle sidste tips inde jeg begiver mig op på vinterløbeturen?
- Vov at sænke baren lidt under vinterhalvåret. Lad uret blive hjemme, sænk farten en smule og bare nyd løbningen. At begynde sammenligne med tder og distancer fra sommerhalvåret giver sjældent noget positivt resultat. Vinterløp kan være litt vanskelig og kulden kommer snigende inn på deg når du blir fugtig eller vejret pludseligt skifter om. Tag nogle kortere ture i dårligt vejr, en forfrysning mærker man sjældent før man er indendørs igen. Til sist, vinterløb kan være helt magisk! At løbe i et vinterlandskab men sne der knirker under fødderne kan føles helt eventyrsagtigt. Luften er frisk og lett og kan gi deg ekstra energi i flere dager. Sats på at fange dagslyset som viser seg sparsomt de kommende måneder, kom ut og nyd det!
Ida tester 3 duppede løbesko fra Icebug:
Perfekt for lengre avstander 
Test av: DTS4 BUGrip
Veiledende pris: 1 695 kroner.
Passer best for: Længere pas i roligt tempo, på flade underlag. Det er ikke en sko du tar på til runder på en teknisk skogsti.
Pasform: Meget små i størrelsen så gå en størrelse op for optimal pasform. De er også en smule mindre bredde så ved du at du har brede føtter kan de komme sidde stramt.
Komfort: Relativt lette sko for å være en standhaftig modell. Skoen føles litt stiv i det i starten, men det er ikke noe der irriterer eller gnaver.
Greb: Meget stabil når du laver hurtige retningsskift. Det er her grebet nesten er for godt! En 10`er på is og sne. Men når der ikke er noget at gribe fat i kan de opleves som glatte.
Design: Stilrent og let at matche til alt. Svart er tilbake!
Konklusjon: En mengdetræningssko som virker til både motionisten og den mere erfarne løber. Til forskel fra en konkurrence sko der ofte er tyndere, lettere og som limet på foden, er dette en mere skånsom model. Skoen er meget lille i størrelsen, den har en smallere pasform og er standhaftig uden at opleves tung. Det absolutt beste ved modellen er grebet som er i topp på is og sne. Derimod kan de opleves noget ustabile når du løber på asfalt. Ekstra pluss for de holdt til "vandpyt-testen" og den høye dæmpning der øger komforten ydeligere. En god investering for deg som ikke vil gå glip av en løbe- eller gåtur i vintervejret.
Let sko for de hurtige pas 
Test av: Oribi3 BUGrip GTX
Veiledende pris: 1 795 kroner.Passer best for: Hurtigere pas og korte distanser. Er lige god på de fleste underlag, undgå dog de mere stenede stier.
Pasform: Gå en hel størrelse op for en perfekt pasform. Den her modellen er super smal og retter seg først og fremst mot dem med lange føtter.
Komfort: Ekstremt lette, den letteste sko som mange i testpanelet någonsinde har testet. Selvom denne modellen er stivere i det end andre løbesko går det ikke ud over komforten eller din løbetur.
Greb: Grebet er enestående. I og med at skoen er så pas let trækker det ned på stabiliteten. Skal du ut på længere ture hvor du ønsker en højere stabilitet til de trætte fødder er det her ikke den rigtige model for dig.
Utforming: Testpanelet elskede det grå looket som stikker ut sammenlignet med lignende modeller i en sort nyanse.
Konklusjon: En let og fleksibel sko med et fald på 9 mm som passer perfekt for dig som vil skrue tempoet lidt op på dine løbeture. Den hurtige løber som ikke tager sig ud på de længste ture vil kunne få meget ud af denne model. Skoen sitter som limet på foden. Tænk dog på den er lille og smal i pasformen så gå en størrelse op for optimal komfort. Modellen har en god dæmpning, men ikke så mye som kreves for å klare de helt lange passene. Derfor er skoen rettet mot de litt kortere distanser, og de kortere intervaller i et høyt tempo hvor den lette og fleksible sko kommer til din ret. Den klarer en tur i vandpytter og er helt klart den flotteste i testen. en god investering for at kunne løbe året rundt uanset underlag.
Greb i topp
Test av: Pytho4 Bugrip
Veiledende pris: 1 525 kroner.
Passer best for: Alle underlag, fra vej og is til hårdt og stenet terræn.
Passform: True to size med en pasform som er mod den brede ende.
Komfort: Den utroligt lette vægt gør at du knapt mærker skoen på. Til forskel fra de andre modeller i testen er Pytho4 Bugrip en del mere fleksibel og former sig efter både fod og underlag.
Greb: Grebet klarer på skov, is, sne, slud og selv asfalt, til forskel fra de andre modeller i testen. Der findes ikke noget der stopper denne model. Skoen er også super stabil og klarer alle typer av løp.
Design: De ser både hurtige og flotte ut. Match gjerne med et lækkert snelandskab og frisk luft!
Konklusjon: En sko som har alt: en dæmpning der siger spar to og et greb der ikke lader sig kue af noget som helst og så fik vi ikke engang fremhævet den sublime komfort! Med et fald på 5mm får du en tæt kontakt til underlaget samtidigt som skoen sidder blødt og skønt på foden. Dele af testpanelet have gerne ville gå i den til hverdag om det kunne lade sig gøre. Det som er mindre godt med skoen åndbarheden som er middelgod. Den ånder noget, men den skal også holde en vis mængde varme inde da det er koldt udenfor. Trods det føler du deg ikke indelukket eller for varm. En stor og klar favorit, til dig som virkelig vil have et boost af dine løbesko til vinter!
LÆS MERE: Derfor skal du kjøpe duppede løbesko
LÆS MERE: Vinterløpeskoene, der er bedst i test
