Finn tights fra Casall og Adidas
Deltag i oktobers udfordring "10 minutters træning" og du har chancen for at vinde lækre træningstights fra Casall og Adidas. Det her skal du gjøre for å være med i konkurransen!
Du har vel ikke misset oktobers store træningsudfordring "10 minutters træning, som går ud på, at du skal røre dig (mindst) 10 minutter om dagen? Lidt bevegelse hver dag gir store positive effekter for helsen og ikke mindst humøret, eftersom motion frigiver endorfiner. Vær med og gjør oktober til en sunnere og gladere måned!
Fire av Sveriges største treningsprofiler, tidligere fitnessatleten Emelie Hollsten, personlig trener og treningsblogger Amelie Håkansson, CrossFit-stjernen Lukas Högberg og superyogien Johanna Andersson vil i løpet av hele oktober byde på hurtige treningspas, som du i prinsippet kan lave hvor som helst. Du kommer med andre ord til å få daglig inspirasjon, som forhåbentlig hjelper deg med å holde motivasjonen oppe i hele oktober.
En annen ting som kan løfte humøret er pænt og funktionelt træningstøj. I løbet af oktobers fire uger har du chancen for at udvide din træningsgarderobe og vinde træningstøj fra kendte varemærker.
I denne uken kan du finne tights fra Casall og Adidas. Selvfølgelig vil du være med i konkurransen om de lækre præmier!
Slik her gjør du:
Træn i (mindst) ti minutter. Helst noget af Emelie Hollstens varierende pas som vi tipser om her på Sportamore magazine, men vi opmuntrer selvfølgelig til alle former for træning! Tag et billede af dig selv, når du laver nogle af øvelser og læg det op på Instagram med hashtagget #sportamore10. Så er du automatisk med i konkurransen. Vær gjerne kreativ! Husk at du skal ha en åpen konto for at vi kan se dette bidraget.
Siste sjanse for å delta i konkurransen er torsdag 6. oktober kl. 23.59. På fredag, 7. oktober, kontakter vi vinderen via meddelelse på Instagram.
Træn hårdt og held og lykke!
LÆS MERE: Pas 1 med Emelie Hollsten: Hårdt kardiopas på 10 minutter
LÆS MERE: Pas 2 med Emelie Hollsten: 4 øvelser som lære dig at stå på hænder
