Voilà! Träna på franska Image

Voilà! Träna på franska

Uppretade lantbrukare som blockerar motorvägar med sina traktorer och kastar ruttna tomater på torgen är ingen ovanlig syn i Frankrike.


Upproret finns alltid runt hörnet och många vill hävda att strejkandet är Frankrikes nationalsport. Med anor hundratals år bak i tiden til revolusjon og motstand mot makten. Andra vill slå ett slag for tennis eller fotball.


Om du ikke er sugen på å spille plakat og skrika invektivt på en kullerstenstorg så kan du alltid sporta i Tricolorens ära. Her er franske spesialiteter å rikta in sig på 14 juli till ära, allez allez!


Sykkel. Franskmenns motsvarighet til vår längdskidåkning. En gren fullpumpet med tradisjon og mystikk om kampen på vägarna. Hjältarna stavas Jaques Anquetil och Bernard Hinault, båda två mångfaldiga segrare i Tour de France, världens äldsta årligen återkommande cykeltävling. Pågår just nu fram til 26 juli.


Handboll. Både franska damer och herrar är världsledande och har prenumererat på guldmedaljer i både OS och VM senaste decenniet. Oh, la la!


Tennis. Ger utrymme för allt det franska kynnet älskar. Stil, eleganse og presisjon. Mange hjältar har spilt på det røde gruset i Paris under Franska öppna. De største er Lacoste og Lenglen som under sine storhetstider tok sporten til nye høyder. Nå er det tunt med franske navn i toppen men Gasquets semifinale i Wimbledon senast ger hopp.


Fotball. Når Zlatan Ibrahimovic opplevde sin kanskje beste tid i Paris under høsten 2013 viste en undersøkelse i Frankrike at 90 prosent av franskmennene visste hvem han var. Det sier en hel del om fotballsintresset (og Zlatan). Men faktum er at franskmenn elsker sin fot. Zidane är den största och herr-EM går i republiken nästa år.


Rugby. Landslaget kalles nettopp som fotballsditot Les Bleus og er enormt populært. Frankrike er en maktfaktor i rugbyverdenen og deltar som ett av de beste lagene årlig i Six nations, som ved siden av VM (spilles i høst) er den mest prestisjefylte turneringen. Inhemska ligan hör till världens bästa och lockar storpublik.


Pétanque. Boule? Boccia? Nei, pétanque! Send dina vattenfyllda plastklot från bensinmacken till Elba. Pétanque heter det på fransk og spilles med metallklot og en liten träkula. Du kjenner det kanskje først og fremst som boule, men det er samlingsnamnet på varianter der boccia også inngår (det italienske navnet). Lika franskt som baskrar, baguetter og Bastiljen.


Parkour. Treningsformen tillika sättet att ta sig fram i en urban miljö (på det mest effektiva sättet) har sitt ursprung i Frankrike där embryon till dagens utövning tog form efter andra världskriget. Parkour ble populärt under 1990-talet och har i dag utövare jorden runt. Det er svårare än det ser ut, men bonne chance!



5 treningstips for deg som er frankofil!


1. Antrekk: Gärna sjömansinspirerat, men allt som är "très chic" går förstås bra.

2. Aktivitet: Spring upp för alla trappor vid Sacré-Coeur. Eller gå ut med en fransk bulldog, om du vil ha en lugnare aktivitet.

3. Träningslåt: Marseljäsen.

4. Om du fuskar och blir påkommen: Säg Pardon!

5. Återhämtningsmål: Baguette (kolhydrater) med brie (fett og protein). Skölj ned med ett gott vin, är ju ändå bevisat bra för hjärtat. Santé!