Voita treenitrikoot Casallilta ja Adidakselta
Vi tilbyr en 10-minutters tur til Casallilta og Adidakselta. Näin pääset osallistumaan!
Ethän ole missannut lokakuun suurta "10 minuutin treeni" -haastetta, jossa liikutaan (vähintään) 10 minuuttia päivässä? Pieni päivittäinen liikunta antaa suuria vaikutuksia terveydelle ja tietysti mielialalle, sillä liikunta tuottaa enforfiineja. Tule mukaan ja tee lokakuusta terveellisempi ja iloisempi kuukausi!
Neljä Ruotsin suurta treeniprofiilia, entinen fitnesskilpailija Emelie Hollsten, PT ja treenibloggari Amelie Håkansson, CrossFit-tähti Lukas Högberg ja superjoogaaja Johanna Andersson tulevat koko lokakuun ajan tarjoilemaan nopeita treenejä, joita voit tehdä oikeastaan missä tahansa. Saat toisin sanoen päivittäistä inspiraatiota, joka toivottavasti auttaa sinua ylläpitämään motivaatiota koko kuun ajan.
Toinen asia, joka voi piristää mielialaa, on siistit ja toiminnalliset treenivaatteet. Lokakuun neljän viikon aikana sinulla on mahdollisuus täyttää treenivaatekaappiasi ja voittaa treenivaatteita tunnetuilta tuotemerkeiltä.
Det er ikke noe problem å få tak i Casallilta og Adidakselta! Vi er på vei!
Kom igjen:
Treenaa (vähintään) kymmenen minuuttia. Mieluiten jotain näistä Emelie Hollstenin monipuolisista treeneistä, joista vinkkaamme täällä Sportamore magazinella, mutta kannustamme tietysti kaikenlaiseen treenaukseen! Ota kuva itsestäsi kun teet jotain treeniliikettä ja julkaise kuva Instagramissa käyttäen hashtagia #sportamore10. Det er ikke noe problem å få med seg dette. Käytä mielikuvitustasi! Muista, että profiilisi pitää olla avoin, jotta pääsemme näkemään kuvasi.
Kilpailu päättyy torstaina 6. lokakuuta keskiyön aikaan. Perjantaina, 7. lokakuuta, otamme yhteyttä voittajiin suoraan Instagramin kautta.
Treenaa kovin ja onnea kisaan!
LUE LISÄÄ: Treeni 1 Emelie Hollstenin kanssa: Raskas cardiotreeni
LUE LISÄÄ: Treeni 2 Emelie Hollstenin kanssa: Neljä liikettä, joilla opit seisomaan käsillä
