Jaettu ilo on kaksinkertainen ilo - luonnollisesti se koskee myös treenaamista. CrossFit-kaverukset Alexander Elebro ja Camilla Salomonsson Hellman ovat suunnitelleet mahtavan treenin sinulle ja ystävällesi.
Syksyn kuumin juoksumaailman uutuus tulee Nikelta, ja viimeinkin sitä saa myös kaupoista! Er du klar over at det ikke er mulig å få tak i noe som helst? Jeg vil gjerne ha en kommentar til dette.
Käänteletkö päätäsi sivusuunnassa jotta nikamat naksahtaisivat "paikoilleen"? Hva er det som gjør at du ikke lenger kan bruke den? Lopet tämä välittömästi. Naprapaten Mauro Toro Martines har selv valgt å ta seg av det.
Peak Performancen Mondo Jacket on Gore-Tex takki, joka paitsi tuntuu kevyeltä ja joustavalta, kätkee sisälleen monia pieniä yksityiskohtia. Tämä takki täyttää toiveesi, vaikka lukeutuisit nirsompiin kuluttajiin.
Pyörillä liikkuvat pienet käsimatkatavaroihin menevät laukut ovat käteviä, mutta joskus eteen tulee tilanne, jolloin duffelilaukku on kätevämpi. Tässä tämän hetken suosikkimallimme.
Stressaavassa arjessamme ja suoritekeskeisessä työelämässämme tarvitaan toisinaan rentouttavaa treeniä. Tässä uuden kirjan julkaisseen Petra Månströmin parhaat vinkit fiksumpaan juoksemiseen.
Opettele kuuntelemaan kehoasi niin pysyt terveenä ilman loukkaantumisia. Naprapaatti Jonas Parandian opettaa sinua ymmärtämään kehosi signaaleja ja treenaamaan viisaammalla tavalla.
Käsilläseisonta paikoillaan ja vakaasti on todellinen haaste, mutta voimalla, tasapainoilla ja järkevillä harjoituksilla voi oppia seisomaan käsillään. Asiantuntija Marcel Henriksen näyttää miten.
Pian on aika ottaa käyttöön kesäisemmät jalkineet, kuten suihkusandaalit, pistokkaat ja flipflopit. Tässä ovat vuoden kuumimmat kesäkengät Filalta, Adidakselta ja Birkenstockilta.
