Grundläggande padelregler och poängräkning

Padel spelas i dubbel på en bana som är 20 meter lång och 10 meter bred, omgiven av väggar av glas och nät. Poäng räknas som i tennis: 15, 30, 40 och game. Man måste vinna med två bollar och vid 40-40 spelas en avgörande boll, så kallad "golden point". Ett set vinns av det par som först vinner 6 game med minst två games marginal. Matcher spelas i bäst av tre set.

Bollen måste studsa en gång på marken innan den returneras och får efter studs träffa alla väggar, men aldrig två gånger i rad på samma vägg. Bollen får inte heller studsa två gånger i marken.

Så här fungerar serve i padel

Serven i padel slås underifrån, ungefär i höfthöjd, diagonalt in i motståndarnas ruta. Bollen måste studsa en gång innan mottagaren får returnera den. Serven måste landa bakom serverutan på motståndarnas sida.

Om serven misslyckas har man en andra chans, precis som i tennis. Efter varje avslutat game byter server, och efter varje set byter man sida.

Väggarna - en viktig del av spelet

Det som gör padel unikt jämfört med andra racketsporter är väggarna. De är en aktiv del av spelet och öppnar upp för kreativa slag och spännande bolldueller. Bollen får träffa väggarna innan den går över på motståndarnas sida, vilket gör att man kan använda dem för att skapa svåra vinklar och överraskande skott.

Det är tillåtet att slå bollen direkt i en vägg på motståndarnas sida, så länge den studsar i marken innan den går ut från banan eller träffar en annan vägg.

Viktiga regler kring väggarna:

• Bollen får max studsa en gång i marken innan den måste slås över nät
• Bollen får träffa valfritt antal väggar, men aldrig samma vägg två gånger i rad
• Om bollen studsar över den bakre väggen är bollen ute

Positioner och rotation i padel

I padel roterar man inte på samma sätt som i tennis. Istället har man en spelare vid nät och en i bakplan, och dessa positioner behåller man genom hela gamen. Efter varje game byter man dock sida så att alla får spela både fram- och bakplan.

Framspelaren täcker upp vid nät och försöker sätta press på motståndarna med volleyskott och smashar. Bakspelaren har ett mer defensivt spel och försöker hålla bollen i spel genom stabila grundslag. Samarbete och kommunikation mellan spelarna är A och O.

Vanliga regelbrott att undvika

För att spelet ska flyta på smidigt är det viktigt att känna till de vanligaste regelbrotten. Här är några situationer att se upp med:

• Bollen får inte studsa två gånger i marken innan den slås
• Bollen får inte träffa samma vägg två gånger i rad
• Bollen får inte träffa metallstolparna eller taket ovanför banan
• Man får inte hindra eller störa motståndarna när de ska slå till bollen
• Bollen måste gå över nätet mellan stolparna, inte utanför

Genom att ha koll på dessa grundläggande regler kommer du snabbt in i spelet och kan fokusera på att utveckla din teknik och ha roligt på banan. Padel är en social och lättillgänglig sport där glädje och fair play står i centrum. Så ta med dig ett glatt humör ut på banan - då blir upplevelsen ännu bättre för både dig och dina medspelare!