3 wskazówki dotyczące Vasaloppet
Oavsett om du hårdsatsar inför Vasaloppet 2018 eller främst motionsåker har du allt att vinna på att ta till dig de här tre tekniktipsen.
To bardzo ważne, aby dowiedzieć się więcej o tym, co człowiek robi w rzeczywistości - mówi Julia Månsson , PT w Sats Hötorget. Pomaga ona wielu innym PT-kunderom w zdobyciu informacji o Vasanie, a także pomaga im w prowadzeniu długotrwałego śledztwa.
- Jeśli masz tak dobrą technikę, to jest to bardzo ważne, abyś mógł wykopać długą strunę i podnieść skador, mówi hon.
Nie ma nic lepszego niż kontrolowanie w sieci, jakie masz wskazówki?
- Lepiej jest mieć lepszą benzynę, ponieważ często jest ona mniej stabilna niż zwykła benzyna. W związku z tym nie należy się martwić o to, że nie będzie to możliwe. Sedan jest w stanie poradzić sobie z tym, aby zachować równowagę i zachować spokój.
Julia Månssons 3 najlepsze wskazówki, które pomogą Ci w prowadzeniu długodystansowca
1. Böj på både över- och underkropp
- Wiele osób nie jest w stanie poradzić sobie z tym, czy stakar i böjer są zbyt wysokie. Men allt ska flyta på tillsammas så se till att ha lätt böjda ben och lätt böjd rygg. Jeśli nie jesteś w stanie długo pracować z kroppenem, nie musisz tego robić.
2. Jak używać broni w kropli?
- Jeśli masz raklę w ramie rakietowej, nie musisz się martwić, że nie będziesz w stanie jej utrzymać. Na każdym kroku należy mocno naciskać na osie i ramiona. W ten sposób uzyskasz większą przyczepność w różnych miejscach. Jeśli masz problemy z bronią, musisz ją mocno naciągnąć, aby uniknąć długich uderzeń.
3. Strajk na różnych dystansach
- Rozgrzej się na różnych stopniach, rozejdź się dookoła i wejdź do środka. W ten sposób można uzyskać bardzo dobry wynik.
