Czy to możliwe, żebyś miał w życiu coś do zrobienia?
Po tym, jak julens alkoholstinna festligheter känner många ett behov av en vit månad. Czy istnieje jakikolwiek efekt, który pozwoliłby na uniknięcie parceli? Läkaren to rozumie.
W grudniu, w którym nie brakowało ostrego piasku, żużlu i lekkich dla wielu irlandzkich koparek, można było zrobić sobie przerwę od alkoholu. W ostatnich latach brytyjska inicjatywa "Dry January", mająca na celu doprowadzenie stycznia do późnej jesieni, zyskała popularność na całym świecie. Zastanawiam się jednak, jaki wpływ na kroppen ma abstynencja mężczyzn?
Sven Wåhlin, specjalista w dziedzinie allmänmedicin i överläkare z Riddargatan 1 - Mottagningen för alkohol och hälsa, odpowiada na pytanie, że witalny lek może mieć wpływ na nasz organizm. Niezłym pomysłem jest też spożywanie niewielkiej ilości alkoholu po tym, jak już się go "pozbędziesz". Ale to, że w tym czasie nie ma żadnych problemów z nadużywaniem alkoholu, jest bardzo trudne. Bara någon vecka in på en vit månad märker de flesta att de mår bättre.
- Alkohol jest tylko depresyjnym lekiem. Daje mniej energii, a co za tym idzie, jest mniej toksyczny. Wpływa to na układ nerwowy w organizmie. Jeśli ktoś pije regularnie, może liczyć na to, że będzie to dla niego łatwe, a po kilku tygodniach będzie miał już większe umiejętności. Człowiek czuje się lepiej, jest silniejszy, ma więcej energii i jest silniejszy, mówi Sven Wåhlin.
Rent fysiologiskt kan du som har högt blodtryck räkna med att det sjunker. Levervärden förbättras också när du inte dricker.
- Even om levervärdena är inom normalintervallet så stiger de alltid lite när du dricker alkohol, och om du tar en vit månad så sunker de. Jest to pozytywny czynnik, jeśli chodzi o levern vila.
Czy istnieje jakikolwiek inny sposób, aby to zrobić?
- Nie. Aby rozwiązać ten problem, wystarczy włożyć w to trochę wysiłku. W wielu sytuacjach społecznych nie da się tego uniknąć, a to bardzo ważne, aby nie można było tego uniknąć, jeśli nie jest to konieczne. Nie ma nic złego w tym, że ktoś nie potrafi sobie poradzić z sytuacją społeczną.
Skąd mam wiedzieć, że to dobry pomysł?
- Jeśli myślisz o tym, że to nie jest zwykłe drickande, czy o tym, że to jest drickande, to jest to problematyczne, a nawet pożądane.
Może to oznaczać, że jesteś "imprezowiczem", jeśli nie sięgasz po alkohol, ale jeśli chcesz się napić, to nie musisz tego robić, bo jeśli nie, to istnieje ryzyko, że będziesz miał problem z alkoholem. Dźwignia ta pozwala na usunięcie toksyn.
Sven Wåhlin powiedział, że jest to bardzo dobry sposób na zmniejszenie ryzyka związanego z nadużywaniem alkoholu, który pozwala kontrolować przebieg choroby. Jeśli ludzie w danym kraju są ostrożni w kwestii picia, należy sprawdzić, czy nie jest toras oro på allvar genom att avstån alcohol under an period.
Czy warto mieć nadzieję na "suchy styczeń", nawet jeśli samemu ma się problem z alkoholem?
- Absolutnie. Jest to silna kultura alkoholowa i w wielu krajach człowiek jest pewny, że nie pije. Wiele osób zastanawia się nad tym, jak rozwiązać ten problem. Jest to pozytywny obraz, który można zrozumieć, nawet jeśli ma się problem.
Może to być bardzo pomocne w sytuacjach społecznych. Masz jakieś wskazówki?
- Mów. Zadzwoń do niego i powiedz: "Nie, nie będę tego robił". To jest numer jeden. Numer två jest po to, aby powiedzieć, że masz okres rozliczeniowy lub że chcesz, abyś miał okres rozliczeniowy. Trzeci numer dotyczy tego, czy jest to sposób na przetrwanie, czy jest to sposób na przetrwanie, czy jest to sposób na przetrwanie.
Jeśli jesteś osobą cierpiącą na chorobę lokomocyjną, jakie efekty może przynieść stosowanie alkoholu?
- Czy mogę powiedzieć, że ta pierwsza jest bardziej energetyczna. W rzeczywistości nie istnieją żadne inne fizjologiczne efekty na muskulaturę, które byłyby tak silne, gdyby nie to, że w środku jest bardzo dużo zanieczyszczeń. Energia i wola walki mogą zdecydowanie pomóc.
