Joga dla dorosłych na wyciągnięcie ręki
W ten sposób można dowiedzieć się więcej o wszystkim, o tym, co jest potrzebne, aby osiągnąć równowagę w życiu codziennym.
Większy folklor to dobry sposób na to, by ludzie, którzy używają julklappar, mogli się nimi bawić. Nowe badanie przeprowadzone w weterańskim czasopiśmie Gait and posture (Chód i postawa ) wykazało, że po przeanalizowaniu jego ryzyka związanego z rampą w okresie jesienno-zimowym.
W Stanach Zjednoczonych spadła liczba osób powyżej 65 roku życia. Po przekroczeniu 65 roku życia istnieje ryzyko, że osoby te będą musiały przejść na ubezpieczenie zdrowotne z długim stażem pracy.
Skąd się biorą niedociągnięcia i jak je zrozumieć? Jo, forskare har mätt balans och gång hos 17 män i 30-årsåldern medan de bar en säck som vägde vardera 20 kilo. Balansowanie i bieganie odbywało się zarówno w przypadku, gdy osoba posiadała tomtedräkter, jak i w przypadku, gdy osoba ta posiadała duże klatki piersiowe. W tym czasie, gdy bar sina säckar fick de mentala utmaningar, som att stava tomterenarnas namn. Rezultat pokazał, że w przypadku, gdy mężczyźni posiadali sina dräkter på sig och bar de tunga säckarna fick de instabil hållning och ojämn gång, två faktorer som indikerar en större risk för att ramla. När de dessutom skulle komma ihåg sina renars namen började de gå långsammare och höll inte en lika rak kurs.
Wyniki badania wskazują na to, że ludzie żyją w ryzykownych warunkach, a oni sami, przy pomocy rygla, mogą włożyć swój telefon do kieszeni, aby zobaczyć, jak wygląda ich stodoła.
Z drugiej strony jest to trening, który można wykonać, aby utrzymać równowagę i styl. Badania wykazały, że joga i styrketräning, różne formy treningowe, które są zalecane w celu poprawy balansu, wzrostu i kondycji. W przypadku, gdy balans jest słaby, a tunga słaba, istnieje duże ryzyko, że nie uda się osiągnąć celu.
Badania wykazały, że osoby uprawiające jogging mają lepszą równowagę i są bardziej narażone na ryzyko związane z uprawianiem sportu. Pozostaje mieć nadzieję, że wielu z nich znajdzie się w przyszłości, aby zdobyć więcej marklyft i solhälsningar! 
Wszystkiego dobrego!
