Wegańska mata może być bezpieczniejsza, aby można było z niej korzystać regularnie. Elitlöparen Kristofer Låås wyjaśnia, w jaki sposób wegańskie koszty i korzyści idą w parze.
KristoferLåås jest jednym z wielu elitarnych przedsiębiorców, którzy odrzucają wszystkie zwierzęta z rynku. W ciągu krótkiego czasu przeszedł od ruchu mediatora do elitarnego ruchu. W ten sposób dowiedział się o wegańskich matach i o tym, że ich koszt może się zwiększyć.
- Zaczęło się od tego, że wylądował w książce, w której dowiedział się, jak działa djurindustrin. W związku z tym uważam, że warto zmotywować się do sprawdzenia, jak wygląda produkcja masowa i jak człowiek może sobie z nią poradzić.
SHOPPA HÄR: Löparskor od Adidas
Niedawno Kristoffer Låås i jego sambo testowali, jak radzi sobie ze zwierzętami.
- Był to styl życia, który przyniósł mu wiele korzyści, a nawet więcej. Grunden för att bli bra på något som löpning är i min mening kontinuitet, alltså att hålla dig tillräckligt frisk för att träna utan avbrott.
Kristoffer Låås jest jednym z najlepszych zawodników Adidas. Ma on zaszczyt zaprezentować nowy model SL20, który pozwala na szybką jazdę na nartach lub na treningach.
Wegańska mata i oświetlenie
Wegańska dieta jest łatwa w utrzymaniu i nie wymaga dużych nakładów finansowych.
- Przez ostatnie lata można było zaobserwować tendencję do spożywania soku rödbets w dużych ilościach, ponieważ rödbetor, podobnie jak baljväxter, zawierał dużą ilość nitratu, który powodował odkładanie się soli w kropli. Zwróć uwagę, że efekt ten pozwala uniknąć kosztów w różnych dniach i w różnych dniach, w celu uniknięcia stresu w ciągu jednego dnia.
Oznacza to, że mata wegańska jest genialnym sposobem na osiągnięcie lepszych wyników.
- Jag tror inte att det är en turboknapp till att prestatera på topp, men man kan ju säga så här att det har gått väldigt fort för mig att nå eliten. Po tym, jak włożyłem połowę kosztów w mojego męża, z łatwością doszedłem do wniosku, że to bardzo dużo energii z mojego wieczoru.
W tej chwili jest to wszystko, co można zrobić, aby połączyć energię z wysokimi kosztami. Tak więc wszystko się zmieniło.
- Kiedy byłem weganinem, nie wiedziałem, jak to jest, ale teraz jest to bardzo kontrolowane. Flesta jest interesująca, a gdy dowiesz się, jak dobrze to dla mnie działa, będziesz mógł sprawdzić, jak zoptymalizować niektóre z nich.
Kristofer Låås współpracuje z kolarzem Adidasa, Henrikiem Falleniusem, w Adidas SL20, świetnym narzędziu do krótkich dystansów i treningów!
Czy weganie mogą znaleźć coś dla siebie?
Mówi się, że weganizm może być bardzo trudny dla wielu osób. Co można zrobić, aby uzyskać więcej energii, która jest niezbędna do życia?
- Mam nadzieję, że uda mi się to zrobić, ale nie mam nic przeciwko temu. Można również stosować lite hempafrön lub solroskärnor, które dostarczają dużo energii, magnezu i minerałów. Till gröten kan du ta havremjölk, rismjölk eller liknande, säger Kristofer Låås och fortsätter:
- Jestem bardzo sceptycznie nastawiony do komjölk, ponieważ jest to niezwykle ważne, gdy człowiek zastanawia się nad tym, do czego zmierza. W ten sposób można uzyskać więcej witaminy B12 i jodu, co jest bardzo ważne dla wegan. Zwłaszcza jeśli jesteś weganinem.
Po posiłku może to być kvarg, drickyoughurt lub inny lekki batonik. Zastanawiam się, co weganie mogą zrobić w sklepie?
- Duży koktajl może być najlepszy. Podstawą są różne składniki odżywcze, które zawierają magnez, żelazo i witaminę B12. Możesz więc zmieniać apelsynę, banana lub jabłko, aby uzyskać witaminową czaszkę, a także spetsa z ingefära lub bär, mówi Kristofer Låås i utvecklar:
- Ju mer bladgrönsaker du har i din smoothie desto bättre. Men den blir såklart mer svårdrucken också. Vätskan ogłasza, że jest najszybszy po treningu. Det är det som är så bra med en smoothie!
Więc znajdź w dig det kroppen behöver:
-
Handla varor utan innehållsförteckning. Satsa på råvaror som inte processerats, utan å färska som möjligt. Lepsze buty i linser w jednym z najpopularniejszych filmów!
-
Färgglatt är alltid bra! Starka färgen, na przykład rödkål, pomidor, papryka i morot, to sposób na to, aby grönsaken innehåller mycket antioxidanter som behövs för att hålla dig frisk.
- Bladgrönsaker i baljväxter to produkty, które w największym stopniu przyczyniają się do tego, że jesteś weganinem. Zróżnicuj jeden z tych rodzajów, abyś mógł znaleźć coś dla siebie. Bovete jest na przykład superproduktem, który może być doskonałym zamiennikiem makaronu.
LÄS MER: Przygotowywanie posiłków! Sprawdź, gdzie możesz kupić matlådor dla veckan
SHOPPA HÄR: Produkty zapewniające maksymalne korzyści
