Fannie Redman: "Wszyscy mogą być świetnymi zawodnikami"

Fannie Redman to nie tylko mistrzyni Szwecji w judo i brazylijskim jiujitsu, ale także mistrzyni EM w amatorskim MMA. Vi tycker att hon är svincool! Oto jego wskazówki, jak zostać wojownikiem.

Jakiś czas temu Fannie Redman i kollade, gdy jego brat trenował judo w Nacka simhall. Hennes bonusmamma tyckte att hon lika gärna kunde träna kampsport eftersom hon "ändå var där" och mer eller mindre tvingade henne att testa. Nioåriga Fannie Redman stała i zbierała się na treningi judo, ale po pierwszej próbie nie udało jej się.

Spola fram drygt tjugo år och hon är svensk mästare i både judo och brasiliansk jiujitsu och har precis vunnit EM i amatör MMA. Fannie Redman jest osobistym trenerem, kostruktorem i podstawą Kamsportslabbet. Ostatnie trzy lata to MMA, które zajmuje pierwsze miejsce na liście jego priorytetów.

Co trzeba zrobić, aby zostać najlepszym zawodnikiem?

- Każdy może być odważnym zawodnikiem dla siebie. Kampsport dba o to, aby wszyscy mogli przejść do następnego etapu, trafiając do swojego wewnętrznego wojownika. Aby dostać się na górę i rozegrać mecz, trzeba mieć świadomość, że nie jest to łatwe, a wręcz przeciwnie, jest to konieczne, aby wygrać. Sedan może być agresywny. Agresywny wojownik jest często bardzo odważny. Jest to pewne wyzwanie, musisz być sprytny, gdy się starasz.

W jaki sposób można się zarazić?

- Jag måste vara lite redo, jag kan få en match på tre veckor. Har jag tur kan jag ha en och en halv månads framförhållning, men jag måste hålla mig i bra form hela tiden. Mogę również korzystać z okresowych testów, takich jak te w OS-idrotter. Pozostaje trochę półśrodków na etacie.

Znasz jakieś warunki, które mogą pomóc?

- Nie wiem, czy to prawda, ale najbardziej się męczę w kroppen, gdy się sprężynuje. Jestem bardzo aktywny w sportach motorowych i mam minimalne doświadczenie. Zrobiłem jeden z programów interwałowych z różnymi interwałami i tak dalej, ale jestem największym fanem löpningu.

Naras Fannie Redman zdobyła pierwsze miejsce na EM w amatorskim MMA. Na swoim koncie na Instagramie pokazała, jak wygląda guldmedaljen.

Kampsport jest sportem, który odbywa się w Szwecji. Fannie Redman mówi, że jej ojciec nie był w stanie uprawiać sportu, a kobiety i mężczyźni uprawiają sport.

- Są to osoby płci żeńskiej w klubach, w których każdy może zagrać mecz, nawet jeśli jest to ruchome. Sverige is ju ett litet land så det är generellt inte jättemånga men det blir bättre och bättre.

Jaka jest najlepsza kampania sportowa?

- Nie ma zbyt wielu zawodników, którzy mogliby się tam wybrać. Absolutnie, jeśli chodzi o zabijanie, to jest to taki sam problem, jak wtedy, gdy jestem w związku z dziewczyną, a w rzeczywistości jest to tylko jedna dziewczyna, z którą mogę się spotykać.

Najwyższe ceny pod EM w Bułgarii.

W Kampsportslabbet, do którego się wybierasz, jest 90 procent kunderna tjejer. Skąd wiesz, że tak jest?

- Mamy ramki do wszystkich klas z intensywnym treningiem, cirkelträning. To oznacza, że osoby starające się o pracę nie są w stanie się w niej odnaleźć. Vi har ju killar också men de gnäller mest på de passen, haha!

Co jest najlepsze w kampsporcie?

- Kampen to tylko to, na czym mi zależy. Sedan to mój klub, to moja rodzina. Jag gillar att det är så mixat, all kan köra kampsport. Tjejer, killar, gamla, unga - all kan vara på ett pass och ändå få ut något av det.

A co jest najważniejsze?

- Det sämsta är som med all annan idrott, skaderisken och att du sliter på kroppen och så där. Det finns ju med men där handlar det om ledarskap, vem som leder gruppen. To, że postępujesz mądrze, ma znaczenie dla skaderisken. Ja zawsze staram się być mądry.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o Fannie, znaleźć wskazówki i inspiracje matrymonialne, zajrzyj na jej bloga !

Co jest teraz najważniejsze w trningu?

- Chcę wziąć udział w proffsmatchu. Wygram, a potem będę mógł podpisać umowę z dobrą organizacją.

Kan czy ktoś chce walczyć w MMA z kimś, czy jest to najlepszy zabójca, który walczy z kimś?

- Jeśli ktoś chce zostać zawodnikiem UFC (Ultimate Fighting Championship, red.anm), to jest to tylko jeden z niewielu zabójców, którzy mogą go pokonać lub zabić. Och det märker jag ju på sponsorer. Mina kollegor får bättre betalt. Dopasowanie jest również problemem. Osoby starsze mogą otrzymać gratisy, a zabójcy od 30 000 do 100 000 koron.

Czy to tylko pasjonujący projekt?

- Jeśli chodzi o walki w UFC, to są one bardzo trudne i można znaleźć takie, które są bardzo dobre. A co z zawodnikami, którzy się hajpują. Jest to bardzo negatywne dla tego sportu, ponieważ jest to lekka walka. Człowiek musi się starać i pokazywać.

Fannie Redmans träningsvecka

Måndag: Två pass kampsport, ett lite tuffare på morgonen och ett mer teknikfokuserat pass på kvällen + tyngdlyftning på dagen.

Tisdag: Ett pass kampsport.

Onsdag: Två träningspass: styrka och brottning.

Torsdag: Ett pass kampsport.

Fredag: Ett pass kampsport.

Lördag: Vilodag.

Söndag: Sparing.

Czy sugerujesz, że możesz zostać Fannie Redman? Testa hennes kampsportinspirerade prevens-pass.

LÄSMER :Potrenuj z wojowniczką sann - trwają 3 godziny

LÄS MER: Podnieśswój mentalny styl jako zawodnik MMA