Fredagskos med Food pharmacy

Ingenting gir mer fredagsfølelse enn et glass med rødt, saltet snacks og litt godis. Jest to również świetna okazja do zjedzenia pysznego posiłku! W Food Pharmacy dostępne są różne warianty najlepszych przekąsek.

Szkło rødt

Zobacz:

• 1 piętrową płytę (med skall)
  
• 1 avokado
  
• 1 stilk bladselleri
  
• 2 store never bladspinat
  
• 10 ferske mynteblader
  
• saften fra 1 lime
  
• 3 dl vann eller valgfri plantebasert melk

Slik gjør du:

Skyll rødbeten skikkelig. Nie należy dodawać do niego żadnych składników. Te same składniki do przygotowania delikatnego smoothie.

Bridgeblanding

Oto one:

Urtestekt kikertmiks

• 1 opakowanie (400 g)
  
• 1 ss kaldpresset kokosolje
  
• ½ łyżeczki soli
  
• ½ łyżeczki timianu
  
• ½ ts basilikum

Tamaryndowiec półsterylny

• 2 dl blandede naturelle nøtter (gjerne bløtlagte nøtter)
  
• 2 ss tamarind olje
  
• 1 ts honning
  
• 1-2 łyżeczki pieprzu kajennep

Tørkede bær

• 1 dl tørkede morbær

Slik gjør du:

1. Ciepłe jajka do 80 stopni. Piekło i wysokie temperatury. Wyciągnij się na krześle i zrób krok do przodu. Strø over kokosolje og salt. Niezłe warunki.

2. Ustawić na środku piekarnika na 2 stopery, aż do momentu, gdy wkłady roztopią się i będą nadmuchane. Wciśnij przycisk na początku i na końcu. La.

3. Po upływie określonego czasu, należy sprawdzić, czy nie doszło do rozlania płynu. Wyciągnij rękę i zanurz się w tamaryndowcu i honningu. La det marinere w 15 minut.

4. Piekło w marinie i legg ut nøtteblandingen z boku kikertene. Stek w połowie oceanu i około 45 minut, aż nøttene będzie dłuższy. Rist litt på brettet her og der.

5. Hell nøtteblandingen w en skål i bland med kajennepepper. Niewielkie kikuty na skórze z nurtem, a do tego ciemne pokrzywki i morbærene.

Kjærlighetsmums delux

Uważaj:

Bunn

• 2 dl valnøtter (gjerne bløtlagte)
  
• 2 dl ferske dadler (uten kjerne)
  
• ½ dl raw kakao
  
• 1 ss valgfri nøttesmør
  
• 1 łyżeczka soli
  
• 1 ts vann

Lukier

• 1 avokado
  
• 1 ts vaniljepulver
  
• 1 ss kaldpresset kokosolje
  
• 3 ss raw kakao
  
• 3 ss honning
  
• 1 dl revet kokos
  

Zrób to:

1. Wymieszać składniki z bułką. Składniki wymieszać razem i lekko zblendować. Wypróbuj je w formie i usmaż na patelni.

2. Wymieszaj awokadoen, wanilię, kokosoljen, kakao i honningen na delikatny lukier. Nałóż lukier na kakao i ułóż go na blasze do smażenia.

3. Wyciągnij je z ciasta, przeciągnij nad kokosami i ułóż na małych rantach.

Karamellballer

Jeśli chcesz, możesz wybrać na przykład kardemumme, lakrispulver lub revet sitronskall.

Zachowaj ostrożność:

• 20 ferske dadler (uten kjerne)
  
• 1 łyżeczka soli
  
• ½ dl kaldpresset kokosolje
  
• 1 ts vaniljepulver
  
• mørk sjokolade (min. 70 %)
  
• mniejszy grill niż trzy

Slik gjør du:

1. Wrzuć sól do miksera razem z solą, kokosem i pastą waniliową. Wymieszać do uzyskania białej i jasnej masy.
   
2. Rozdrobnić na małe kulki.
   
3. Roztop sjokoladen w wannie. Wbij szpilkę w górną kulkę i wbij szpilkę w kulkę.
   
4. Wbij szpilkę w szklankę, która jest stabilnie osadzona. Wbij szpilkę w kulkę. Ferdig!
   

LES MER: Spis mer betennelsesdempende i høst!

LES MER:Grønt od rana do wieczora