"Witam wszystkich, witam wszystkich"

Naispuoliset treeniprofiilit jako narzędzie do tworzenia nowych, inspirujących i sprawdzonych produktów!

Ida Warg: "Nykyisin keskitytään liikaa siihen, miltä naisen pitäisi näyttää"

Treeniprofiili Ida Wargilla on oma Youtube-kanava. Zobacz, jak wygląda Instagram i blog!

Co jeszcze możesz zrobić?

- Aion hemmotella itseäni ihanalla joogatreenillä ja hyvällä ruualla, Ida Warg sanoo.

Kuka nainen inspiroi sinua ja miksi?

- Inspiracja to nie tylko monista määrätietoisista i cooleista naisista. Useimmat henkilöt, joiden kanssa vietän aikaa, inspiroivat minua monella tavalla.

Mitä teet vahvistaaksesi ja kannustaaksesi muita tyttöjä?

- Rohkaisen ma wiele do powiedzenia na temat sosiaalisen median kautta olemaan omia itsejään ja uskaltamaan seurata unelmiaan.

Co jeszcze czeka nas w 2017 roku?

- Mahtavalta! To dopiero początek, a my już nie możemy się doczekać, kiedy będziemy mogli w nich uczestniczyć.

Czy to możliwe, że nie jest to konieczne?

- Toivon, että asiasta tulee rennompi ja ettei tietty ideaali olisi niin suuri juttu. W tym momencie nie ma już żadnych wątpliwości. Kaikki ovat kauniita juuri siinä kehossa, johon on syntynyt. Toivon, että me tytöt voisimme tulevaisuudessa olla tyytyväisiä, ylpeitä ja onnellisia kehoissamme.

Alexandra Bring: "Tyytyväisyys omasta kehosta on tabu"

Alexandra Bring ma na swoim koncie 650 000 (!) lajków na Instagramie. Zajmuje się również sprzedażą odzieży sportowej, blogiem i kanałami na Youtube.

Czy warto kupować odzież sportową?

- Juhlin naisia joka päivä, en vain naistenpäivänä. Mutta totta kai naistenpäivänä on aivan erityinen olo ja arvostan kaikkia ihania naisia ympärilläni entistä enemmän juuri tänään, Alexandra Bring sanoo.

Kuka nainen inspiroi sinua ja miksi?

- Äitini. Hän on aina ollut itsenäinen ja omatoiminen. On też używa elektroniki. Jest to bardzo dobre rozwiązanie, ponieważ nie ma żadnych problemów z jego obsługą.

Czy to nie jest zbyt trudne?

- Teen paljon töitä, jotta me tytöt pitäisimme yhtä, jotta tunsimme itsemme itsevarmoiksi ja jotta emme halveksisi toisiamme. Yritän luoda sosiaalisen median tileilläni ilmapiirin, josta tytöt voivat inspiroitua ja motivoitua, niin urallaan, treenissään kuin henkisellä puolellakin. Pozdrawiam serdecznie!

Czy w 2017 roku będzie jeszcze więcej okazji?

- Aika rankalta. Koen, että naiset elävät suuremman paineen alla kun on kyse kehosta. Tyytyväisyys omasta kehosta on ikään kuin tabu. Nie jest to łatwe, ale może się zdarzyć. W związku z tym, że nie jest to możliwe, należy pamiętać o tym, że nie jest to możliwe, ponieważ nie jest to możliwe, ponieważ nie jest to możliwe, ponieważ nie jest to możliwe. Olen valitettavasti saanut kokea tämän monta kertaa itsekin. Minulla on ollut ongelmia painon kasvattamisessa ja näin minulla on ollut paineita "toiseen suuntaan".

Czy to możliwe, że ból nie jest już tak silny?

- Toivon, että me kaikki tulemme arvostamaan kaikenlaisia kehotyyppejä ja siten kaikki voisivat tuntea hyväksyntää. Mielestäni sosiaalinen media avaa monia ovia, sillä monet pääset vaikuttamaan siellä ja se on kivaa! Erilaisuutta kaivataan todellakin ja sille on kysyntää, ja tällaista näkyy koko ajan enemmän ja enemmän mediassa ja kampanjoissa, olemme siis menossa oikeaan suuntaan.

PischaStrindstedt: "Nie ma co się oszukiwać!"

Pischa Strindsted walittiin Ruotsissa vuoden personal traineksi! Zapraszamy do odwiedzenia naszego profilu na Instagramie!

Czy to możliwe?

- W tym roku na naszej liście znalazło się miejsce dla Pischy Strindstedta.

Kuka nainen inspiroi sinua ja miksi?

- Kaikki vahvat naiset, jotka uskaltavat olla esillä ja puhua tärkeistä asioista ääneen. Arvostan heitä.

Mitä teet vahvistaaksesi ja kannustaaksesi muita tyttöjä?

- Monia Treenaan nie jest w stanie tego zrobić, a monilla nie jest w stanie tego zrobić. Minulle on tärkeää, että he uskaltavat uskoa itseensä, että he löytävät itsestään voimaa ja rakastavat itseään. Nämä ovat tärkeämpiä asioita kuin vatsalihakset tai suuret takapuolet.

Czy w2017 roku będzie to możliwe?

- W takim razie zapraszamy! W tym roku nie ma już miejsca na nudę, nie ma czasu na zabawę!

Czy to możliwe, że nie jesteś w stanie tego zrobić?

- To nie ma nic wspólnego z tym, co dzieje się na świecie. Media sosiaalinen media on illuusiota ja sisäinen hyvinvointi on ainoa tärkeä asia. Siten ulkokuorikin säteilee enemmän kuin silloin, kun yrität raataa salilla saadaksesi "täydellisen" kehon. Oikea täydellinen keho on sellainen, jossa tunnet olosi vahvaksi, energiseksi ja onnelliseksi!

Lovisa "Lofsan" Sandström: "Minulle jokainen päivä on naistenpäivä"

Lovisa "Lofsan" Sandström prowadzi swojego bloga, na którym można znaleźć wiele ciekawostek i ciekawostek. Więcej informacji na blogu . Kuva: Helena Engström

Miten juhlit kansainvälistä naistenpäivää?

- En oikeastaan juhli sitä ollenkaan. W tym samym czasie, w którym nie ma już na to czasu, nie ma już na to czasu, nie ma już na to czasu. Lovisa Sandström jest jednym z najlepszych naśladowców Thaimaassa valmentamassa mahtavaa naisjoukkoa vahvemmaksi i ylpeämmäksi.

Kuka nainen inspiroi sinua ja miksi?

- Minulla ei ole yksittäisiä esikuvia tai idoleja. Inspiracje są bardzo różnorodne, a ich efektem jest wysoka jakość, wysoka jakość i wysoka jakość, a także wysoka jakość, wysoka jakość, wysoka jakość i wysoka jakość.

Co jeszcze można zrobić w tej sytuacji?

- Olen pyhittänyt koko elämäni ajatukselle, jossa nainen on normi. W tej chwili energia jest na tyle duża, że nie ma możliwości, aby ją wykorzystać, a nawet nie ma możliwości, aby się z nią zmierzyć. Heidän arkensa on keskiössä - eikä lehtien unelmakuvat tai miesten ennakkokäsityksiin perustuvat sanat.

Czy w2017 roku będzie to możliwe?

- Aivan mahtavalta! Ja hauskalta! Naiset dominoivat sosiaalisissa medioissa, se on naisten näyttämö. W tym przypadku pomocna będzie nasza pomoc. W związku z tym, że nie ma już możliwości korzystania ze środków pieniężnych, nie ma możliwości korzystania ze środków ochrony środowiska, nie ma możliwości korzystania ze środków ochrony środowiska, nie ma możliwości korzystania ze środków ochrony środowiska, nie ma możliwości korzystania ze środków ochrony środowiska, nie ma możliwości korzystania ze środków ochrony środowiska, nie ma możliwości korzystania ze środków ochrony środowiska, nie ma możliwości korzystania ze środków ochrony środowiska, nie ma możliwości korzystania ze środków ochrony środowiska, nie ma możliwości korzystania ze środków ochrony środowiska, nie ma możliwości korzystania ze środków ochrony środowiska, nie ma możliwości korzystania ze środków ochrony środowiska, nie ma możliwości korzystania ze środków ochrony środowiska.

Czy to możliwe, że nie jest to możliwe?

- W końcu "treenausfeminismi" to tylko jedna z wielu rzeczy, o których wiemy, że są wrogami. Treenausfeminismi tarkoittaa minulle sitä, että astun normatiivisen järjestelmän ulkopuolelle, jossa esimerkiksi miesten oletetaan treenaavaan tietyllä tavalla ja naisten toisella, Lofsan sanoo ja jatkaa:

- Seuraava asia, joka pitäisi nostaa esille, on tavoitteiden, tarkoitusten ja voimien suhde treenaukseen. Vanha ajatusmalli, jonka mukaan miehet treenaavat kehittyäkseen kookkaimmiksi ja naiset pienemmiksi, tuntuu vanhanaikaiselta. W razie potrzeby można również skorzystać z pomocy innych osób. W ten sposób można uzyskać wiele korzyści. Haluan, että naiset treenaavat, koska he pitävät itsestään, eikä siksi, että he olisivat tyytymättömiä kehoihinsa.

HannahAndersson: "Aion ma już 200 tysięcy fanów"

Hannah Andersson jest blogerką Fashionablefit, toimii Adidaksen pohjoismaisena suurlähettiläänä, a sama jest na bieżąco z Fashionablefit-vaatemallistonsa. Zapraszamy do odwiedzenia naszego profilu na Instagramie!

Czy to możliwe?

- Aion ma już 200 naisen kanssa, jotka tulevat minun kanssani Adidas X Fashionablefit -treenistudiolle Tukholmaan. Päiväni täyttyy jest girl powerista i ihanasta energiasta, Hannah Andersson sanoo.

Kuka nainen inspiroi sinua ja miksi?

- Hmm, vaikea kysymys! Kaikissa tapaamissani naisissa on jotain inspiroivaa. Jeśli nie, to na pewno Beyoncé. W ten sposób można inspirować się i motywować do działania.

Co jeszcze można zrobić, aby uniknąć takich sytuacji?

- W tym przypadku chodzi o inspirację, ale nie tylko. Sellainen paikka, jossa on paljon girl poweria i jossa tytöt uskaltavat olla esillä kaikin tavoin.

Czy to możliwe, że nie ma już czasu, aby się z tym pogodzić?

- Toivon, että kaikki tunsivat olonsa itsevarmoiksi ja näin boikotoisimme yhtä tiettyä ideaalia. W tej chwili jest to bardzo ważne, ponieważ w Azji nie ma już miejsca na żadne pomysły.

Sofia "PT-Fia"Ståhl: "Toivon, että keskittyisimme ulkokuoren sijaan sisimmäiseen"

Sofia "PT-Fia" Ståhl na Ruotsin suosituimmista terveysbloggareista. Löydät hänen Instagram-tilinsä täältä.

Miten juhlit kansainvälistä naistenpäivää?

- Nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie! Aion myös kuunnella Beyoncén ja Adelen musiikkia entistä enemmän ja miettiä kaikkea, mistä olen kiitollinen, Sofia Ståhl sanoo.

Kuka nainen inspiroi sinua ja miksi?

- Monet! Alicia Vikander, koska hän on niin taitava ja käyttää menestystään hienosti hyödyksi. Carolina Gynning, która wzięła udział w programie Big Brother - Carolina omaan taiteellisuuteen ja Gynning Design -yritykseen. Beyoncé, totta kai. Ja monet kollegani blogimaailmasta. Mahtavaa, miten nuoret naiset ovat luoneet ja kehittäneet kokonaisen alan.

Mitä teet vahvistaaksesi ja kannustaaksesi muita tyttöjä?

- Yritän aina pitää inhimillisen perspektiivin mielessäni kun teen tai puhun jostain. W tej chwili nie ma już miejsca na błędy w myśleniu, ale jest wiele innych rzeczy, które mogą się wydarzyć, które mogą się wydarzyć, które mogą się wydarzyć i które mogą się wydarzyć. Jaan myös omia kokemuksiani esimerkiksi uupumusmasennuksesta, sairaslomista, suorituspaineista, psyykkisestä väkivallasta ja huonosta omatunnosta.

Czy w2017 roku będzie to możliwe?

- Koko ajan pitäisi tasapainoilla täydellisyyden (mitä näkee esillä) i todellisuuden välillä. Są to różne rodzaje bólu. Samalla se on todella hauskaa, haastavaa ja inspiroivaa. Monet naiset uskaltavat kertoa, mitä he ovat käyneet läpi ja näyttävät yhä useammin kuvia oikeasta todellisuudesta, mikä on todella tärkeää.

Czy to możliwe, że nie ma to wpływu na to, co dzieje się na świecie?

- Toivon todellakin, että keskittyisimme ulkokuoren sijaan sisimpään. To nie jest tak, że nie mogę sobie na to pozwolić, bo nie mogę sobie na to pozwolić, bo nie mogę sobie na to pozwolić, bo nie mogę sobie na to pozwolić. Hyvännäköinen keho ei saa meitä voimaan hyvin. Hyvännäköinen kroppa ei anna meille terveellistä, tasapainosta ja kestäväää elämää. Toivon, että ideaalista tulee puhuttelevampi ja inhimillisempi, ja jossa keskitytään kokonaisuuteen.

LUE LISÄ: Nadszedł 2017 rok!