Helene "Ice" Ahlson wymienia 5 najsłynniejszych träningsminnen

Helene "Ice" Ahlson jest jedną z największych fitnessprofilerek w Sveriges, która została gladiatorką w telewizji. Helene "Ice" Ahlson jest jedną z największych zawodniczek fitness w Szwecji i jedną z największych gladiatorek w telewizji.

Helene "Ice" AhlsonHelene Ahlson som sin karaktär Ice när hon var med i Gladiatorerna på TV4. Foto: Petter Karlberg/TV4

Helene "Ice" Ahlson ma bardzo długie CV. Jest znaną szwedzką mistrzynią w fitnessie sylwetkowym, brała udział w prestiżowych konkursach fitnessu sylwetkowego i była jedną z gladiatorek TV4 pod pseudonimem Ice. Jest także osobistym trenerem, trenerem fitness i trenerem fitness, modelką, organizatorką treningów, warsztatów i szkoleń, a także blogerką na Body.se. Hennes fitnessresa rozpoczęła swoją karierę na początku swojej kariery w Idrottshögskolan w Sztokholmie. Opowiadał o swoich najlepszych treningach, które pomogły mu w osiągnięciu celu.

1. Första fitnesstävlingen: Luciapokalen 2005

- Pierwsze zawody, w których brałem udział, były dla mnie bardzo interesujące. Jag var en sådan som lyfte skrot på små källargym och hade gjort en testdiet för min egen skull som personlig tränare. Powiedziałam, że jestem Bambi, a potem zaczęłam oglądać scenę w czarnych spodniach i bikini. Powiedziałam, że to najlepszy dzień w Sverige, ale to się nie udało. Jestem z tego dumny, ale po tym, jak się dowiedziałem, że jest to tävlingsmänniska, zacząłem się zastanawiać, co z tym zrobić. Gdybym był świadkiem, nie miałbym na to wpływu. Samo to, co zrobił w Luciapokalen, to Better Bodies i model, do którego się przyzwyczaił, a który teraz sprzedaje. W 2005 roku Jag stał się jednym z Better Bodies ansikten utåt och de är i dag min största sponsor och supporter. De är en jättestor del i att jag är där jag är i dag. Nu i efterhand vet jag att den dagen på Luciapokalen var startskottet till där jag befinner mig i dag, säger Helene Ahlson.

Helene Ahlson ma nowy samarbete z Better Bodies. Foto: Instagram.com/heleneice

2. Guld i over all-vinnare på fitnesstävlingen Excalibur LA 2009

- Te zawody były dla mnie bardzo satysfakcjonujące. Najważniejszym wydarzeniem w mojej karierze był pierwszy wyjazd do USA w 2009 roku. Po powrocie z Atlantyku do Jordanii był to dla mnie wielki i niezapomniany przeżycie. Byłem już tam w środku i wyjechałem w krótkim czasie na plażę w tävlingen. Podszedłem do scenariusza i okazało się, że nie ma nic złego w tym, że nie ma nic złego w tym, że nie ma nic złego w tym, że nie ma nic złego w tym, że nie ma nic złego w tym, że nie ma nic złego w tym, że nie ma nic złego w tym, że nie ma nic dobrego. Było to bardzo ważne wydarzenie, które doprowadziło do tego, że w końcu udało mu się wygrać w prestiżowym Arnold Classic Ohio, gdzie zajął pierwsze miejsce.

3. Aby zobaczyć karateków Ice w Gladiatorerna w TV4

- To była niesamowicie wciągająca impreza! Jag kan inte säga ett specifikt ögonblick, utan hela upplevelsen var full av adrenalinkickar. Gdybym się dowiedział, że mam do czynienia z gladiatorami, to bym nie uciekł. Känslan av att rycka ned någon från väggen or fånga någon på pyramiden och hoppa handlöst ut den personen var grym. To była fantastyczna podróż z ogromną galenskap i gemenskap. Tyvärr har inspelningsperioderna krockat med andra jobb. Po pewnym czasie zadzwonił do niego z Gladiatorerna i zastanawiał się, czy może być zainteresowany współpracą z nim, ale pod koniec tej piosenki nie miał już nic do powiedzenia. Under momentet som kallas för Attackbollen vred jag om båda knäna och slet ut ledbanden. Under hela inspelningen av säsong två var mina knän lindade och läkarna misstänkte att jag hade dragit av meniskerna. Som tur var visade det sig att jag inte gjort det, men mina knän är sköra och om jag förlorar min kropp förlorar jag mitt jobb och allt jag lever på i dag.

4. Fallskärmshopp

- Znalazłem to w prezentach z okazji zbliżających się świąt i to było najlepsze, co udało mi się znaleźć! Wszystko, co jest galetyczne, jest szalone i szalone. Po tym, jak wskoczył, dowiedziałem się, że może to zrobić każdego dnia. To jest najlepszy wow-känslan, jaki mam w swojej kolekcji!

5. Nieustanny trening w Idrottshögskolan

- Jag älskar att utbilda mig och utveckla mig, och in mitt yrke som PT krävs det att man hänger med. W 2001 roku rozpoczęłam pracę w GIH, Idrottshögskolan w Sztokholmie, gdzie przez 4,5 roku uczyłam się idrottslärare, folkhälsolärare i hälsopedagog, a w tym czasie otrzymałam nawet kilka stypendiów, które pomogły mi utrzymać się na rynku pracy. Mieliśmy świetną zabawę pod koniec roku! To była nieustająca podróż i niesamowita klasa. Graliśmy w siatkówkę, graliśmy w piłkę nożną, skakaliśmy na trampolinie i graliśmy w halową piłkę nożną. Był to jeden z najlepszych dni w moim życiu, który przyniósł mi wiele wrażeń.

Helene Ahlson ma bardzo popularne konto na Instagramie, zobacz je na @heleneice! Foto: Instagram.com/helenice

LÄS MER: Helene Ahlson : Jak to się stało, że odeszła?