"Jag rider fem dagar i veckan"

Karin Nordin uprawia jeździectwo i makarony, a następnie precyzyjnie ćwiczy na siłowni, aby uzyskać silny i gwiezdny rdzeń. Vi har gjort en hälsokoll på tidningen ShapeUps nya chefredaktör.

Jak zrobić to z magiem Karin Nordins? Dressyr.

Sju svettiga spörsmål

Träningstidningen ShapeUp zatrudnił nową szefową kuchni, Karin Nordin. Ma ona doświadczenie we wszystkich trningach, ale gdy tylko je osiągnie, jest to dla niej prawdziwym wyzwaniem.

1 Hur ser dina träningsvanor ut?

- Jag rider fem dagar i veckan, varav två till tre pass är dressyrträning där jag blir riktigt svettig. Drugie przejście to bardziej miękkie ruchy, mieszane z promenadą z hästen. Jeśli chodzi o siłownię, to jest to tylko trzy przejścia, mówi Karin Nordin, blogerka HÄR.

2 Vad är det med ridning som gör att du tycker om det så mycket?

- Känslan när allt stämmer, när det flyter och man är ett med sin häst. Det är ett riktigt lyckorus och extremt beroendeframkallande! Dzięki temu, że sukienka jest łatwa, człowiek jest w stanie utrzymać ją w cieniu, a jednocześnie jest w stanie utrzymać się na nogach.

3 Kan du berätta lite om vad du äter - och inte?

- Jag äter det mesta. Det blir mycket fisk och grönsaker, och jag älskar juicer och smoothies. I makarony. Kiedy nie jem już nic, często tylko kilka posiłków w ciągu dnia, nie mam ochoty na nic. Men när jag är hemma i Jämtland blir det mycket älgkött.

4 Skąd wiadomo, że jesteś nowym szefem kuchni?

- Używam różnych ShapeUp i mogę je wykorzystać. Będę korzystać z ShapeUp, aby lepiej się odżywiać i inspirować. W ten sposób można osiągnąć roczną przewagę.


En och annan löprunda blir det, även om hon föredrar att promenera.

5 Jaki jest Twój ulubiony produkt?

- Nie jest to makaron. Jag tror inte jag kan leva utan pasta. Nie jest zbyt dobry. Och, czyżby to było bardzo proste?

6 Jakie masz plany na 2016 rok?

- Być starszym i bardziej utalentowanym, a także mieć pewność, że wszystko będzie dobrze! W moim ridningu będę gwiazdą i gwiazdą, to jest najlepszy sposób na to, by jeździć odważnie i spokojnie. Staram się, aby siłownia mi w tym pomogła. Trening na siłowni jest bardzo ważny dla rytmu, a także dla ludzi, którzy chcą poprawić swoją kondycję. To, że jestem mądry, jest bardzo ważne.

7 Jakie są Twoje ulubione sposoby na träningskläder?

- Po prostu nie mam pojęcia o wszystkich träningskläderach, nie będę się martwić o tajts i sneakersy. Mężczyźni Nike i Adidas są głównymi faworytami. Gdybym miał więcej czasu, mógłbym poszukać butów od Alexandra Wanga.

Najlepszym sposobem na czerpanie energii jest wejście na Chilles rygg!

LÄS MER: Maxinne Björks träningshemligheter

LÄSMER: To jest Dasha 2.0