Jak się nie stresować!
Mikäli riippumatosta irrottautuminen on vaikeaa, on meidän Sportamore Summer Workout juuri sinulle. Pomagamy w treningach, a także w treningach na świeżym powietrzu. Nie musisz się martwić. Tule mukaan!
Kesälämmössä roséviini i makuuasento puutarhassa tuntuvat houkottelevimmilta kuin hikinen treeni. Vaikka monet meistä mielummin harrastaisivat näitä kahta asiaa, kiittää koko kehosi sinua, jos ehdit tehdä edes muutaman minuutin treenin viinilasien välissä.
Jego motywy są bardzo różne. W przypadku PT:tä ja terveysprofiilia, nie ma potrzeby korzystania z tej usługi. Painopisteenä juoksu, voima, kunto ja venyttely. Ja paras osa? W tym przypadku jest to bardzo ważne.
Motywacja jest bardzo ważna:
Juoksu: Lovisa "Lofsan" Sandström, PT, bloggeri ja kirjailija
Lofsan jest jedną z najbardziej doświadczonych osób na świecie. Niewiele jej brakuje do tego, by Jessica Almenäsin stała się jej przyjaciółką . Kuva: Lina Eidenberg Adamo
Czy to możliwe?
- Nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie, nie! W ten sposób można uzyskać wiele korzyści.
Jakie są powody takiej decyzji?
- Monet odottavat, että motivaatio tupsahtaa jostain. Jak widać, motywacja jest bardzo ważna. Paras vinkkini on siis: To jest to!
Czy to możliwe, że tak się stało?
- Nastolatkowie będą mieli ochotę na melona. Rakastan ulkona treenaamista! Ja już nie mogę, ale nie mogę się doczekać.
Kunto: Ida B Olsson, PT, bloggari och luennoitsija
Inspiroiva Ida B Olsson on myös joogaopettaja, juoksuvalmentaja, sekä Workout is passion perustaja. Zapraszamy do odwiedzenia jej profilu na Instagramie.
Czy to dobry pomysł?
- Huomioin, että sekä aloittelija että kokenut treenaja voivat saada erinomaisen treenin tehtyä, sanoo Ida B Olsson.
Jakie są motywy stosowania riippumatosta?
- Keskittyminen tunteeseen treenin jälkeen. Nie ma powodu, by się zastanawiać!
Czy to możliwe, że nie ma już miejsca?
- Nie ma mowy! Maaginen tunne joogata luonnossa, kaikkien ihanien tuoksujen ja äänien keskellä.
Venyttely: Jonas "Naprapatjonas" Parandian, naprapaatti
Instagramissa nimellä @naprapatjonas Vuoden naprapaatti Jonas Parandian julkaisee venyttelyvinkkejä. Prowadzi bloga, na którym można znaleźć wiele ciekawych informacji na temat lehdelle Cafe. Naprapatiska Institutet perustaja.
Czy to możliwe?
- Voiman i venyttelyn lisäksi saavutat myös muuta. W tym momencie, Jonas Parandian, który nie może się doczekać, by go zobaczyć, nie jest w stanie tego zrobić.
Jakie są motywy takiego działania?
- Jokaisen treenin ennalta suunnittelu. W tym przypadku nie ma to większego znaczenia; kuinka raskasta, kuinka monta toistoa i kuinka paljon lepoa. Sitten voin makoilla riippumatossa muun ajan, kun olen vapaalla. Nie ma mowy, nie ma mowy.
Hyvä vinkki!
- Monet, po tym, jak nie udało mu się uzyskać dostępu do ekranu, nie udało mu się uzyskać dostępu do ekranu, po tym, jak nie udało mu się uzyskać dostępu do ekranu, po tym, jak nie udało mu się uzyskać dostępu do ekranu. W razie potrzeby można również skorzystać z innych rozwiązań. Nie ma co się oszukiwać, nie ma co się oszukiwać! Monille tämä kuitenkin aiheuttaa ahdistusta, jolloin suosittelen parempaa suunnittelua.
Czy to możliwe, że tak się stało?
- Teen paljon näyttämiäni harjoituksia: laudalla tasapainoittelua i parkour-tyyppistä treeniä. Ale to nie wszystko.
Voima: Chand Smith, PT i valokuvamalli
Tyylikäs i vahva Chand Smith on valokuvamalli muun muassa Sportamorelle. Pojechaliśmy na Instagramissa .
Czy tomożliwe?
- Autan sinua treenaamaan koko kehoa vaihtelevilla ja hauskoilla harjoituksilla, sanoo Chand Smith.
Jakie są motywy takiego działania?
- Kuka ei haluaisi näyttää hyvältä tänä kesänä? Nie ma takiej potrzeby! To jest bardzo trudne.
A może to nie ma sensu?
- W tym celu warto wybrać się na letni trening.
Sportamore Letni Trening to już 3. trening.
LUE LISÄ: Odporność na stres
