Blogerzy i YouTuberzy ryczą testując dietę Banana Island, där det enda du får äta är banan. Näringsfysiologen Maria Michael twierdzi, że nowa dieta jest "bananowa".
Już samo zdrowe odżywianie stało się modne. Dieta ta polega na spożywaniu 25-30 bananów dziennie przez 3-30 dni i nazywana jest dietą bananową lub wyspą bananową. Dieta ta jest bardzo skuteczna, jeśli chodzi o osiąganie maksymalnej ilości bananów.
En av de som testat den populära dieten är svenska bloggaren Ida Warg, som tidigare i år van pris för Årets Träningsblogg. Hon tycker att hennes mage blev bättre efter att hon bara ätit banan in några dagar, och hon är inte ensam om att ge ett positivt omdöme. Wielu YouTuberów, którzy testują dietę, jest bardzo pozytywnie nastawionych, co można zaobserwować w przypadku diety bananowej. Eksperci ds. kosztów twierdzą, że nie jest to żaden hit, jeśli chodzi o banany.
- Den här dieten har funnits jättelänge och kommer och går. W jej skład wchodzą różne warianty owoców i warzyw, na przykład ananas. W rezultacie otrzymałem całkiem przyzwoitą cenę, która w pełni zaspokoiła potrzeby dietetyków. Kroppen fungerar inte optimalt om du inte får i dig en varierad kost och du går miste om väldigt mycket näringsämnen, säger näringsfysiologen Maria Michael, som står bakom hemsidan Nutrilogi.
Osoby, które stosują dietę, mają więcej energii, lepiej się odżywiają i mają lepsze wyniki w nauce. Co o tym sądzisz?
- Banan dostarcza energii, która jest dobra dla człowieka, daje dużo światła i radości oraz dostarcza więcej energii. Aby uzyskać taki efekt, wystarczy zjeść 30 bananów, a następnie wrzucić banana do lodówki lub smoothie.
Bananowa dieta wyspowa jest również formą detoksu. Ale czy jest to w ogóle możliwe, aby za pomocą detoksu odzyskać grzeszne kropelki?
- Zależy to od tego, czego się boisz i co człowiek robi, aby się od tego uwolnić.ras Możesz pomóc sobie w odreagowaniu stresu i stresu, który odczuwasz za pośrednictwem kosztów. Nie musisz się martwić o to, że nie będziesz mógł sobie poradzić ze stresem i stresem życiowym, ponieważ nie będziesz mógł sobie poradzić ze stresem i stresem życiowym, ponieważ nie będziesz mógł sobie poradzić ze stresem i stresem życiowym. Mam kilka okresów, w których na przykład używam skarpet raffinerat, ale nie są to skarpety, które są naturalnie owocowe, grube i matowe. Mata, która pomaga kroppenowi w uzyskaniu lekkiego i dodatkowego narządu regenerującego, a także pomaga w uzyskaniu skräpet, to między innymi annat citron, vetegräs, chlorella, probiotika i lösliga fibrer.
Ett skepp doskonale nadaje się na lunch, obiad i kolację!
LÄS MER: 5 sposobów na więcej bananów
