W stresującym i pełnym wyzwań okresie kariera będzie przebiegać bez zakłóceń. Oto najważniejsze wskazówki Petry Månströms dotyczące inteligentnego zarabiania.
Petra Månström przez 33 lata prowadziła własną działalność gospodarczą. Po tym, jak została uppdragsgivare Svenska Dagbladet henne i uppdrag att springa och skriva om Stockholm marathon. W międzyczasie, w ciągu zaledwie kilku dni, nagrał kilka podcastów i jeden z najpopularniejszych blogów o maratonie w Szwecji.
W związku z tym, że jest to bardzo interesująca książka, Smartare löpning: 100 hacks för roligare rundor och bättre träning . Znajdziesz w nim 100 najlepszych porad. Efter många frågor om en hashtag som samlar Petra Månströms allla tips på ett och samma ställe finns nu resultatet in bokform, där fokus ligger mer på känslan efter ett löppass än vilken tid du springer på.
- Det är en bred book som riktar sig till dig som vill hålla på med löpning livet ut. Jag will slåt ett slag för en minder prestationsinriktad löpning. Na dzień dzisiejszy jest to bardzo ważne. Możesz mieć karierę jako Blondinbella i ponad 30 milionów. Dzięki tym wskazówkom pomożesz sobie w utrzymaniu niskiego poziomu prestiżu i zwróceniu uwagi na to, co jest dla Ciebie ważne, gdy chcesz się rozwijać, mówi Petra Månström, która również dzieli się swoimi wskazówkami i trikami na swoim koncie na Instagramie.
Smartare löpning: 100 hacks för roligare rundor and bättre träning to świetny poradnik, który pomoże Ci osiągnąć sukces. Zobacz tylko jedną książkę z inspiracjami dla początkujących.
W tym trudnym, pełnym stresu dniu, w którym nie ma już domu ani stodoły, Petra Månström będzie chciała, by trening stał się stresującym momentem, a przecież wiele osób może sobie z tym poradzić.
- W ten sposób można uniknąć stresu i niechęci do pracy, a dla mnie jest to bardzo ważne. Miałem nadzieję, że uda mi się to zrobić na wiosnę.
Pierwszym krokiem na drodze do osiągnięcia sukcesu jest wrzucenie wszystkich zbiorników na pokład. Pulsklockan to stabilny hemma, a w przypadku, gdy nie masz dostępu do blokady, możesz mieć nadzieję, że się nie uda.
- W ten sposób można uzyskać dostęp do przepustki, w której znajduje się klockan. W ten sposób będziesz w stanie wycisnąć rundę, na której będziesz się znajdować. Pomaga to w szybkim dotarciu do miejsca, w którym nie ma żadnych przeszkód.
Jest to bardzo ważne, jeśli chcesz, aby Twoi partnerzy mieli więcej czasu na to, aby Ci pomóc. Petra Månström zwraca uwagę na to, że w przypadku, gdy nie jest to możliwe, nie jest to możliwe, ponieważ nie jest to możliwe, ponieważ nie jest to możliwe, ponieważ nie jest to możliwe, ponieważ nie jest to możliwe, ponieważ nie jest to możliwe, ponieważ nie jest to możliwe, ponieważ nie jest to możliwe, ponieważ nie jest to możliwe, ponieważ nie jest to możliwe, ponieważ nie jest to możliwe, ponieważ nie jest to możliwe, ponieważ nie jest to możliwe, ponieważ nie jest to możliwe, ponieważ nie jest to możliwe, ponieważ nie jest to możliwe, ponieważ nie jest to możliwe, ponieważ nie jest to możliwe, ponieważ nie jest to możliwe, ponieważ nie jest to możliwe, ponieważ nie jest to możliwe.
- Wskazówki, które są dla mnie absolutnie najlepsze, są takie, że można się nimi posługiwać, kiedy się jest i kiedy się chce. Jest to najważniejszy czynnik wpływający na motywację. Przykładem może być 45-minutowy bieg, który trwa bardzo krótko. To może być świetna zabawa na dłuższą metę.
SKLEP: Sklep dla kobiet i mężczyzn
LÄS MER: 5 sposobów na to, by się nie męczyć, gdy sprężynujesz na plecach
