Så bygger "The mountain" sin kropp
Hafthór Júlíus Björnsson wcielił się w rolę jednego z najstarszych mężczyzn na świecie i otrzymał zaszczytną rolę w Grze o tron. A więc jest!
205 centymetrów długości i 180 kilogramów wagi. Hafthór Júlíus Björnsson jest numerem riktig jätte, men annat var det för sju år sedan. W tym czasie ważył 100 kilogramów i wyrzucił koszyk na islandzką ziemię. En dag blev han introducerad för styrketräning och då förändrades allt. Nu har han inte missat ett träningspass på sex år, tar nära 500 kilo in marklyft och syns in HBO:s populära serie Game of Thrones i rollen som Gregor "The Mountain" Clegane.
W wywiadzie udzielonym amerykańskiemu magazynowi GQ opowiedział o tym, jak flera ankelskador ćwiczyła na siłowni, a następnie włożyła na siebie stylówkę, która obecnie jest dostępna na całym świecie w wielu sklepach ze stylem.
Júlíus Björnssons ma na swoim koncie träning, vila i måltider. Za seks płaci się nawet 10 000 kalorii (w przeliczeniu na złotówki), byleby tylko mieć spokój. Koszty są najwyższe w przypadku jedzenia, jedzenia, picia, picia, kokosów, nötter, grönsaker i jajek ("bara" między 10 a 15 stycken). W bezpośrednim kontakcie z träningspassen znajduje się również większa ilość kolhydratorów snabba.
Björnsson jedzie tylko do jednego z najciekawszych miejsc na świecie. W tym czasie wyruszył do Vikingrekordet, gdzie wyrzucił 700-kilogramowy zapas tunga na sina axlar. Jego zasługą było nawet opracowanie planu lotu na dwie tony, wykupienie bilardu i udział w Grze o Tron.
"Var det du som snodde min broccoli?" Hafthór Júlíus Björnsson został uhonorowany za rolę w grze Game of Thrones, a także za karierę w Hollywood. W 2016 roku nakręcił 28-åringen synas i två nya filmer.
Wskazówki Björnssons dotyczące dobrego wyniku oglądalności
- Postaw na solidną pracę! Pomoże Ci to uzyskać motywację i pewność siebie.
- Masz zestaw narzędzi, które mogą inspirować i popychać do działania.
- Skorzystaj ze wskazówek, które poprowadzą Cię do celu.
LÄS MER: PT:ns superset-övningar för att bygga en snygg rygg
