Slik skal du kle deg når du går på langrenn
Snart er langrennssesongen in gang! Julia Månsson, osobista trenerka i entuzjastka sportów zimowych, podała najlepsze wskazówki, jak jeździć na nartach.
Zachowujący się narciarze, dobre narty i świetna jazda na nartach to dobry sposób na to, by dobrze się bawić na nartach. Riktige klær jest bardzo przydatny, aby móc spędzić zimowy weekend.
Julia Månsson jest osobistym trenerem w Sats Høtorget w Sztokholmie i ma duże zainteresowanie langrennsløpingiem. W tym celu wzięła udział w zawodach Vasaloppet i sama zainteresowała się langrennsløpingiem. W pierwszej kolejności Vasaloppet, a następnie weryfikuje, czy człowiek jest w stanie zdobyć więcej pieniędzy na langrennsløpingen.
- Dużym wyzwaniem dla nybegynnere jest to, że są one bardzo ciepłe. Człowiek powinien usmażyć ganske mye na początek. Powinieneś wiedzieć, że nie możesz mieć plagi, jeśli jesteś w gangu. Nie musisz się martwić, że nie będziesz mógł zacząć, mówi Julia Månsson.
Niezłe przedsięwzięcie, które się udaje, i świetne superumiejętności w merinoull to dobry pomysł na trening.
- Nad tym wszystkim trzeba się pochylić, nawet jeśli nie ma to większego znaczenia. Jeśli nie jest to konieczne, to można mieć bardzo dobre warunki do jazdy na nartach i skibukse.
Czy mogę mieć inne narty, gdy jeżdżę na nartach alpejskich?
- Tak, ponieważ są one znacznie lżejsze i bardziej wytrzymałe. W końcu są to narty, w których wiatr jest na zewnątrz, a wiatr na zewnątrz jest na tyle duży, że nie ma szans, aby go zepsuć, tak jak w przypadku treningów. Najważniejsze jest to, aby mieć pewność, że nie ma w tym nic złego. W sporcie człowiek jest bardzo słaby i może się tylko poobijać.
Załóż opaskę na ramię, opaskę na zęby lub opaskę na oczy i gotowe! Jeśli zostaniesz ze mną, możesz być pewien, że masz kilka różnych języków, które siedzą stabilnie i mogą szybko się rozpędzić.
Jeśli nie jesteś na nartach i nie masz nic do powiedzenia, to jak myślisz, czy jest to możliwe, abyś miał dużo więcej do powiedzenia?
- Jeśli na nartach jeździ się slalomem i uprawia się inne sporty, to znaczy, że warto w nie inwestować, bo są bardzo dobre i można się na nich usmażyć, gdy się je uprawia.
Julia Månsson jest w stanie zatrzymać się na langrenn i deltok w Vasaloppet. Jeśli chcesz je znaleźć na Instagramie, możesz to zrobić na @juliamonsson.
LES MER: Slik kjøper du riktige langrennski
