Utmana magen med den här tuffa övningen!
Tror du att du har en stark core? Wybierz Fanny Ahlfors jako ulubioną piosenkarkę!
Fanny Ahlfors rozpoczęła ninjaträning i zdobyła wiele fantastycznych pomysłów na przetestowanie swojego stylu. Jego filmy z podróży stały się popularniejsze na Instagramie - ponad 31 000 osób polubiło jego konto @fanny_josefine, gdzie można obejrzeć filmy z podróży. 
Możesz również znaleźć kanał Fanny Ahlfors na Youtube, który jest pełen filmów i materiałów promocyjnych!
Czy masz ochotę na #sportacore, czy może masz jakieś sugestie, aby sprawdzić, czy Fanny Ahlfors jest idealna na wieczór! Film, który nazywa się "magrull med skivstång", jest lekki, gdy go dostajesz, ale nie ma już czasu na jego oglądanie.
- To rozwiązanie zapewnia ogromną wytrzymałość i stabilność. Musisz spędzić dużo czasu w sposób uporządkowany i przekonać się, że to, co chcesz osiągnąć, nie jest trudne, mówi Fanny Ahlfors.
LÄS MER: Det här är #sportacore
Jeśli nie masz ochoty na grę, możesz się o to postarać.
- Wszystkie händerna så brett som din axlar tillåter. Zasugeruj naveln mot ryggraden och pressa ut kroppen tills nästippen nuddar underlaget.
Jeśli masz silniejszy ruch, możesz użyć małej gumki do żucia w otworze znajdującym się w pobliżu stojaka. W tym celu należy użyć styrki, aby wyprostować się na podłodze.
Oto, jak Fanny Ahlfors rozpoczęła swoją przygodę!
LÄS MER: Fanny Ahlfors ninjaträning odnosi sukcesy na Instagramie
